胡萝卜和营养_这样炒出的胡萝卜丝、清新甜香营养丰富

冬天是吃胡萝卜的季节，胡萝卜生长在地下是根茎的食物，没有污染，是纯绿色的摘菜，营养价值非常高，有人参的名字，胡萝卜中富含胡萝卜素。 有助于防止血管硬化。 经常吃胡萝卜能提高人体免疫力，胡萝卜有很多吃法，可以炒也可以炖。 今天为家人做胡萝卜炒菜，炒萝卜新鲜甜香，以下与大家分享制作过程

食材:胡萝卜

调味料:葱丝、姜丝、青椒粒、味之素、植物油、盐

1 :胡萝卜洗净切丝

2 :往锅里倒植物油，加入油温7成的热，放入青椒粒爆香，去除青椒粒，放入姜丝、葱丝、爆香，放入胡萝卜丝，炒到软盐和味之素，均匀炒出锅来。 新鲜的胡萝卜炒好了香甜的胡萝卜。

我想你一定会喜欢的。 如果有更好的办法，请评论讨论区，商量做更好的菜。

提示:给孩子吃的话不要加味精。 谢谢你看着我。 你所看到的是我最大的动力。