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《秋裤歌》的出现引起了很多网民对“冬天是否穿秋裤”的热烈讨论，赞成穿秋裤的网民相信冬天穿秋裤会得关节炎，不穿秋裤的网民不会得关节炎。 那么，冬天不穿秋季裤子会得关节炎吗？ 今天我们讨论。
什么是骨关节炎？
被说不穿秋季裤子时常说的“关节炎”“风湿痛”其实是指骨性关节炎。 骨关节炎的主要特点是关节部软骨组织变薄、变软、失去弹性、破碎、剥落，软骨下骨增生形成骨棘，限制关节疼痛、关节僵硬、活动。
但骨关节炎与寒冷没有因果关系。
引起骨关节炎的主要原因是关节软骨组织磨损，关节反复发炎。 造成软骨组织磨损的主要原因有外伤、高龄、肥胖、女性雌激素水平下降、骨密度异常、关节使用过多、长期负荷过剩、长期运动过剩等。 另外，有些关节炎是由于人体免疫系统功能紊乱而引起的微生物感染。
我们知道日本人从小就接受耐寒训练，但没有证据证明他们的关节炎发病率明显高于其他国家和地区。 因此，没有明确的结论证明关节炎，不穿秋季裤子，与腿是否发冷有直接关系。
关节炎患者感冒后可能出现关节痛的症状，寒冷被误认为是关节炎的原因。
你怎么解释关节受凉后的疼痛？
但是，冷却确实会诱发或恶化现有关节炎的疼痛。 另一方面，关节软组织受到寒冷刺激，灵敏度增加，疼痛阈值降低，疼痛加重。 另一方面，由于脚的保温不足，膝关节周围的血管收缩，血液循环变差，肌肉消耗的酸性物质马上就会“搬不动”引起疼痛。
也就是说，没有关节炎，寒冷就不会生病。
但是，患骨关节炎后，由于寒冷会加重患病人的症状，因此很多人通过惯性思维指责关节炎没有保温在双膝。
也有把膝关节的骨关节炎简称为“老寒腿”的理由。
实际上不仅是寒冷，很多天气的变化都有可能因为气压和湿度的变化而使膝关节不舒服，但是天气不一定直接生病。
秋天的裤子到底穿什么？
首先，对健康的人们来说，原则上是“服从自己的心情”。 很多年轻人为了“漂亮”，怎么也穿不上秋天的裤子。
但是，无论如何膝关节是不耐温和寒冷的关节。 如果寒冷引起膝关节不舒服，或者长时间感觉脚冷的话，就没有必要再忍耐不穿了。
即使和骨关节炎没有直接关系，感冒也会对血管、肌肉组织等膝关节产生不良影响。
长期寒冷刺激使膝关节周围血管收缩，关节营养供给减少，自愈炎症能力下降，肌肉失去正常功能，神经易引起不适，这些不利于发挥膝关节的重要功能。
另外，保温不足，身体能量消耗增加，抵抗力降低，对呼吸道敏感的人容易流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，感冒的概率也增加。
因此，对于关节炎患者、老年人、生理中的女性、孕妇来说，下半身的关节需要加热。
怎样预防骨关节炎？
减重:体重过大是引起骨关节炎的重要因素，体重越大膝关节压力也越重。
2、适当运动:研究表明久座患膝关节病的可能性较大。 适度的运动会延缓骨关节炎的发生。 特别是通过增强肌肉力量，可以有效地保持关节功能。
注意:中老年人不建议沉重的下蹲、下长长的楼梯或爬山。 对患有膝关节疾病的人，建议进行游泳、自行车等非负荷或轻负荷运动。
3、避免运动损伤:运动时热身和防护。 出现损伤(如前交叉韧带损伤)时，尤其是前交叉韧带损伤应及早诊断，请专科医生治疗，以免加速膝关节退化。
4、关节畸形人应更加注意:如x型腿、o型腿等患者，下肢力线不同正常人，膝关节力不均，关节炎发病率可能增加。 因此，在生活上要多注意保护膝关节，不能及时就诊。
5、老年人晚上可以泡脚:或用热毛巾加热，泡脚可以促进血流通畅，泡脚水和热毛巾温度在40-50℃左右之间较为合适，时间为15~20分钟即可。
注意:热熔敷时间过长的话，也有低温烧伤的可能性。有急性炎症的时候，不能发烧。 不那样的话，容易肿痛。
6、补钙防治骨质疏松:多吃平衡饮食如牛奶、蔬菜、豆制品等钙含量高的食物，保持适量的运动和日照。 骨质疏松症和骨关节炎是两种不同的疾病，都会导致骨关节痛和关节功能下降。
骨关节炎怎么治疗？
山东省医院骨关节外科专家袁林骨关节炎的治疗采用“阶梯治疗”原则。 也就是说，从保守到手术，基于早中晚期的不同等级，逐步前进。
一个疗法失效后，试试下一个疗法。 不是《一步一步》。 这也是从多方临床实践中得到的最有益于患者生活质量的治疗原则。
早期治疗:运动疗法、康复训练、改正生活习惯、口服外用消炎镇痛药治疗多见。
让我举一个康复的小例子
保持座位，抬起整个脚，用力绷紧保持水平，同时用力勾住脚尖。 踮着脚尖五秒再踩五秒。 大腿肌肉还是有点累的好。
此动作可锻炼股四头肌的力量，保护膝关节，无急性疼痛时可每天持续多次！
中期治疗:此时疼痛较明显，药物治疗是基础。 此外，关节腔注射、微创关节镜清扫等微创治疗方法还有创伤的治疗方法。
注意:专科医生行业也没有形成广泛的共识，因此需要慎重选择，最好遵从专科医生的建议。
证实被称为膝关节的健康食品，如酸氨基葡萄糖对关节炎有明确的治疗作用的证据还不充分，只能作为辅助药物使用。
晚期治疗:晚期患者膝关节炎严重，无论多么疼痛，如果对生活有严重影响，可能需要进行膝关节置换，可分为部分关节置换(如单髁置换)单髁置换和全关节置换。 有必要委托专家进行评价判断。
一般来说，在寒冷的冬天注意保温对我们的关节有利，但是不穿秋季裤子对健康的人来说必须看到各自的心情和选择。 对于老年人和有膝关节疾病的人，最好把秋天的裤子改编一下……
