抽油烟机使用10年_糖，世界上使用最广泛的＂合法毒药＂，它让你的寿命缩短10年

很多人都知道糖摄入过多对健康不好，但是人们为什么喜欢糖，以及食品和饮料中大部分都含有糖却不太清楚。 澳大利亚一位导演决定把自己当成老鼠来试验糖的秘密。 他准备连续60天每天吃40杯糖，看看结果会怎么样

糖有毒吗？你一定也是第一次听到这个故事。 下一位老人也一样。 在我们的生活中糖无处不在，我们每天吃的为什么是“毒”？ 这听起来像胡说八道。

澳大利亚导演也认为这是胡说八道。 为了知道砂糖对健康的影响，我决定自己做实验。 并且把这个过程拍成纪录片，60天里每天吃40勺糖，最后结果令人吃惊。

实验结束后最明显的是体型的变化，他的体重增加了近9公斤，腰围增加了10厘米。 更可怕的是他体内发生的变化，内脏脂肪倍增，血液中的甘油三酯也从健康的0.08激增到1.5。 这些变化表明二型糖尿病和心脑血管疾病的风险大大增加。 更重要的是，科学家认为卡路里的摄取不是罪魁祸首。 因为在同一卡路里吃饭的时候，以糖分为中心的人才会得出这个结果

你吃了多少糖？

看了这个实验，谁说一天吃这么多多糖类的人很多？这是极端的实验。 那么，我们的日常生活中到底有多少糖呢？其实，即使不喜欢砂糖，到处都有。 小瓶果酱里有28克，番茄酱里有大约7汤匙的糖，几乎没有甜味的食品里平均也有10克左右的糖，最可怕的是那些饮料。

各种饮料的糖度

你要糖吗？

南加利福尼亚大学罗伯特教授曾考虑过人类真正需要糖的问题吗？他回答说“人体对糖的真正需求是零”，我们的身体没有任何需要维持糖分的功能。 糖的唯一好处就是让你快乐

糖类的摄取会使大脑产生咖啡类，这会带来喜悦和满足感，谁不喜欢这种感觉呢？

科学家通过动物得出结论。 长时间吃糖的人的平均寿命比控制糖的人短10年左右。

为什么糖到处都有

为什么没有地方需要额外的糖呢？ 答案是利益。 从上个世纪开始，我们已经被食品制造商安排，他们开始利用人们对砂糖的爱，大力推进砂糖的健康。 他们贿赂科学家发表虚假文章，广告巨额资金，收购科学家、专家，操纵舆论，招致灾祸！ 健康科学研究机构的专家明确了他们最大的资源是XX可乐。 通过长期的培育和渗透，当时人们认为吃糖会越来越健康！

这个世界的进步和发展背景是由“糖”驱动的，糖的生产率是进入现代化工业化时代人类生活方式变化的缩影。 下一期，我们将会谈谈没有被使用的砂糖对这个世界有多重要。