家长开小学家长会_育红小学雾霾天气告家长书

尊敬的家长朋友:

你好，最近我市雾气严重，大气污染指数急速上升，为了大多数师生的健康，提出雾气注意事项，希望大多数家长积极协助学校

一、雾的影响:

1 .诱发呼吸道疾病。 雾一进入呼吸器就会引起支气管炎、哮喘等呼吸器官疾病。

2 .引起各种细菌性疾病。 由于雾天气太阳照不到大地或太阳弱，地表细菌病毒微生物迅速繁殖，引起过敏等疾病。

3 .控制焦躁。 人情易受天气影响，阴天阴暗，空气污浊，人情低落，心情烦躁，工作没有活力。

4 .交通事故容易发生。 阴天降低了视野，严重的只能看到几米的距离，道路上的行人和车辆有很大的安全危险，非常危险。

二、温暖的提示:

1 .打开阴天少的窗户

阴天最好早晚打开窗户不换气，等太阳出来，白天太阳足够，污染物少的时候短时间打开窗户换气。

外出的时候最好戴防尘口罩

外出时戴口罩可以有效防止粉尘粒子侵入体内。 口罩以棉质口罩最好，而且容易清洗。 大家所持有的一次性口罩，实际上得不到良好的防毒效果，所以建议您带厚棉质口罩和带活性炭的口罩。

3 .适当补充维生素d

雾天日照少，紫外线照射不足，体内维生素d不足，钙吸收大幅减少，必要时可补充维生素d。 比如脂肪高的海鱼和鱼卵，动物的肝脏，蛋黄，奶油和奶酪多吃。

4 .饮食清淡，饮用水多

雾天的饮食应该选择清爽易消化的富含维生素的食物，多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果，不仅能补充维生素和无机盐，还能滋润肺部使之干燥，祛痰止咳，起到补肾的作用。 不吃刺激的食物，吃梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5 .外出安全教育

提醒孩子在学校或放学途中注意安全。 阴天的天气视线受阻，视线低，孩子在路上行走时一定要注意交通安全，尽量远离车辆，遵守交通规则，避免事故发生。

6 .出去回来换衣服，洗口鼻子

阴天的有害物质和粉尘很多，容易附着在衣服上，所以外出回来的时候最好换上外套，注意清洗。 回家后，必须尽早洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔冲洗，棉棒上沾上自来水或生理盐水冲洗鼻腔。 如有异物，应立即用棉棒清洗取出，同时立即清洗脸部和露出的皮肤。

为了让孩子们合理地吃饭，安全地移动，健康地成长，为了你和家人的健康，请在雾天采取防护措施。 同时，自己开始，尽量不开私家车，实现环保旅游，科学低碳生活，清洁日常蓝色，清洁水源，让我们的生活更加健康，更加幸福！ 感谢您的支持