原题:孕妇奶粉的选择方法
孕妇奶粉是根据孕妇的生理特征,为促进胎儿正常发育而特别调配的奶粉,以满足孕妇和胎儿的必要营养。 孕妇们应该怎样选择不同品种的脾、特色的孕妇奶粉呢?
首先要了解各品牌奶粉的特点。 有些奶粉脂肪低或几乎不含乳糖,有些加强了发育不引起胃肠反应的普通奶粉中没有的胎儿所需的叶酸,有些提供亚油酸、亚麻酸等胎儿生长所需的脂肪酸和DHA,许多孕妇奶粉含有足够的微量元素, 例如提供铁、锌、铜等,充分提供钙、磷,孕妇在选择奶粉时应注意营养平衡。
其次孕妇要照顾好自己的口味。 妊娠反应严重的妊娠初期,有的孕妇对味道敏感,爱某种味道,反感某种味道,所以不应该只看广告宣传,应该根据味道选择产品。
有时要注意孕妇喝奶粉的时间,称为孕妇奶粉,但应该在妊娠几个月前开始补充,可以在长期妊娠期打下营养基础。
最后是奶粉每天的用量。 孕妇的奶粉不是越多越好。 为了确保营养均衡,每天喝1~2杯,配合各种均衡的食物,可以充实营养。