头好英雄答案今天_胃不好，到底能不能喝茶？能喝什么茶？今天告诉大家答案

茶有一千多年的历史，也是人们喜欢的饮料之一。 绿茶伤胃，肠胃消化机能不好的人不能喝茶，很多人认为咖啡因对胃有刺激。 茶对胃不好吗？

茶对胃不好吗？

1、喝茶对人体健康有很多益处，除了健康、明目、益思、烦恼、利尿外，近年来人体代谢不平衡的调节功能被认识。 喝茶不仅能提高杀菌、抗病毒、抗衰老、免疫力，还能降低血脂、降低血糖。

2 .对胃来说，茶太油腻，有助消化的作用。 如果大量吃肉、鸡蛋、奶等食物，会厌倦口渴。 饭后喝茶，将茶汁和脂肪类食物变成乳浊液，促进胃内食物的排出，使胃清爽。

3、但是，茶叶中含有大量多酚类物质，容易与蛋白质、铁等物质凝固，不易被肠道粘膜吸收，影响人体蛋白质和铁质的消化吸收，因此必须注意吃完海鲜、豆制品等高蛋白食品后不应立即喝茶。

实际上茶有冷的部分，人的体质也有寒冷的差别，茶是养胃还是伤胃，根据季节的不同而不同。

所以，我们平时喝茶的时候，应该根据茶的性质，选择适合自己体质的茶。 喝适合我们体质的茶，有自然养胃的效果，喝不适合我们体质的茶，自然会伤胃。

对胃有好处的茶

1、红茶

红茶经过发酵烘烤，茶多酚在氧化酶的作用下，酶促氧化反应，含量减少，对胃的刺激性减少。 红茶不仅不伤胃，而且能滋养胃。 常饮加糖、加牛奶的红茶，能抑制炎症，保护胃黏膜，治疗溃疡也有疗效。 红茶为了达到一定的食欲效果，建议不要喝太浓的茶叶，用茶叶的用量和水量来调节茶叶的口感，一般人可以加入3-5g的茶叶。

2、大麦茶

大麦茶具有极明显的健脾作用，特别是对于出现因过量而胸闷、腹胀等症状的患者，只需用黑色研磨服炒大麦，即可有效缓解不适的症状。 特别是对于儿童和老年人等脾胃功能弱的人们，在平时的生活中应该多喝些大麦茶，起调节脾胃的作用，预防胃肠疾病。