西兰花的做西兰花_西兰花炒蘑菇的做法，营养又简单

西兰花炒蘑菇

好吃的营养素料理需要食材

口蘑200g，西兰花半粒，胡萝卜1/3个，姜3g，蒜2瓣，酱油1碗，盐少

方法步骤:

1 .材料准备好了

2 .口蘑切片，西兰花和胡萝卜切片

将胡萝卜、西兰花放入热水中煮熟后盛

4 .蒜切片，姜切丝

5 .在锅里烧热油，使姜爆炸

接下来放入蘑菇，炒一下

加入少许盐，继续炒

这时，口蘑出水，点火翻炒，直到口蘑的水分翻炒为止

9 .加入少许酱油，翻炒均匀

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10 .加入烧开的胡萝卜和西兰花，炒一会儿

11 .放点盐

炒菜要均匀。

花椰菜#蘑菇

4 .蒜切片，姜切丝

5 .在锅里烧热油，使姜爆炸

接下来放入蘑菇，炒一下

加入少许盐，继续炒

这时，口蘑出水，点火翻炒，直到口蘑的水分翻炒为止

9 .加入少许酱油，翻炒均匀

10 .加入烧开的胡萝卜和西兰花，炒一会儿

11 .放点盐

炒菜要均匀。