鸡胸肉可以说是减肥健身的最好食材之一！ 高蛋白且低脂
【食材】
鸡胸肉，西兰花，水果玉米，青豆，胡萝卜
1勺橄榄油、2勺蜂蜜、适量黑胡椒、2勺大蒜、1勺盐
【做法】
鸡胸肉切片干净，蜂蜜，黑胡椒粉碎，蒜泡，甜甜，腌鸡胸肉20分钟
平底锅里不放橄榄油，放入腌制的鸡胸肉，煎至两面金黄色即可
西兰花、水果、玉米、青豆、胡萝卜下加热过多，与鸡胸肉一起吃
吃的话就会有依赖症的鸡胸肉！ 水嫩多汁，肉不好吃
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