支持孩子的父母_焦虑的初中生家长怎么办：看到自己的同时支持成长中的孩子

闺蜜小美的孩子刚进中学，家里就发生了父子之战三天两人。 儿子成绩最差，还在打手机。 星期六我要去同学家玩。 错误的问题说了十几遍还是错误的。 告诉他不要问实际可行的学习方法。 在这种情况下还能冷静下来吗？ 不由得惹怒了小美。 的双曲馀弦值。 的双曲馀弦值。

冷静下来后，她突然意识到必须改变孩子和自己的状态，找到了我。 不安的中学生家长怎么办，首先要在这些冲突中看到自己的问题。 伤口的再现

父母在青春期也一定绕道，经历了成长的痛苦。 比如，作业慌张，考试紧张，成绩差的恐慌。 孩子写作业迟了，无意识中父母回想起当时的作业辛苦，孩子的成绩不好，父母无意识中学习带来的挫折感再次浮现出来，这种不安转移到担心孩子的成绩上。 其实是自己过去的情况再现了。

父母上学的时候没有自信，自尊心低下，心情不好的情况下，担心孩子上初中的时候孩子会经历同样的事情。 这被称为世代间再现，也是不安的再现和转移。

父母现在的不安和孩子想要独立的冲突

中学生家长大部分到中年为止，上面是小儿子，有工作压力，竞争压力，有感情压力会更加不安。 这时，特别是把不安转移到孩子身上，容易把自己本来的失控感转移到想让孩子失控的心情上。 进入青春期的初中生，无论是心理上还是身体上，都会进入远离父母的阶段，抵制自己的控制感，所以会发生冲突。

如何应对呢？ 伤口的再现，是修复的机会

我们每个人提高自我认识能力很重要，当我们发现和孩子冲突时自己生气是因为过去的伤口再次出现时，其实是很好的修复机会。 因为你已经不是以前的弱小的你了，所以用更多的视角来理解自己的困境。 另外，如果发现孩子不像自己想象的那样害怕考试，考试可能会给自己一个新的提示:不必那么紧张也不必紧张。

自己上学的时候会发现自己那么敏感自卑，但看到孩子做得更好，就会发现活着的自己更现实。 没有自己当初的小心翼翼，你好像又长大了，以前的一切都可以有别的版本。

关注孩子的世界，如果能和孩子再次成长的话，在记忆中自己经验的美丽就会减少，变得淡薄。 成长的喜悦越来越多，美好的回忆越来越多。 其实这个世界上没有绝对的真相，只有我们记忆中的真相。 这样，你的心理就会越来越健康。

和父母的孩子，不过是互相滋养。 我以为自己为你付出了一切，最后发现，完成的是我自己。

——作家冯尘和孩子们一样，给了孩子们充分的支持

作为父母，我们还有很多东西可以给孩子。 在这个阶段，孩子在心理上想要离开父母独立，但另一种力量在深深拉动着他，这种力量是对父母的依赖。 所以，父母应该关注孩子们。 比如，和孩子一起做作业，看看他不在哪里，一起解决这些问题。 尤其是成绩差的孩子，他真的遇到了学习上的问题，自己解决不了。 在这个阶段，孩子很在意别人的意见，有时碰到学习的困难很难向老师和同学求助。 另外，因为想得到监护人的认可，所以不容易承认自己做不到，也很难向监护人寻求帮助。 那样的话，越容易掉下来就越多。 父母要是有耐心和孩子一起出问题，就会真正理解孩子在哪里遇到困难，提供相应的帮助。

同时，在与孩子冲突后，父母也要学会道歉。 父母虽然有时不能抑制愤怒，但之后一定要道歉，表达自己当时的想法和做法的不妥当。 这样可以保持良好的关系，良好的关系会影响孩子的基础。

学会和孩子聊天

现在的中学生学习任务很重，在学校和同学聊天的机会也很有限。 这样孩子回家，特别是希望有人和自己说话。 为什么孩子一直被手机吸引着。 因为可以用手机和人交流或者聊天。 即使是虚拟的，也是聊天，部分满足了孩子想和人沟通的愿望。 特别是和同学聊天，有很大的魅力。 父母想把孩子从手机里拉出来，重要的是自己和孩子聊天。

有不知道和孩子在说什么的事情。 建议讲述当天的新闻，让孩子了解社会，同时隐含地影响孩子，帮助孩子树立正确的价值观、世界观。 要注意的是孩子们无聊地学习，父母不要自己无聊。 说喜欢的话题有放松和接近的效果。

闺蜜小美意识到，被孩子气的愤怒所束缚实际上是自己的问题，是自己必须处理的过去的实情。 一想到这个，对孩子就没那么生气。 她晚上也放下手机放下工作，专心和孩子一起做作业。 有时候孩子会说“妈妈，什么都不用做，看着我的作业就好了”。 这使小美也明白了孩子是必要的关心。 晚上和孩子一起做作业，看复习，3周过去了，在期中考试中孩子的成绩从44名大幅提高到了30名。

和孩子一起成长也是我们自己重新成长的机会。