冬天水果不新鲜_6种水果蒸着吃，宝宝冬天不生病

这六种水果蒸着吃，宝宝冬天不生病

冬天已经到了，比起其他季节，母亲更怕孩子冬天生病，这在日常生活中可以提前防护，如在日常饮食上下功夫。 例如，蒸水果给孩子吃是个好选择。 吃蒸梨子，化痰止咳，吃蒸苹果，可以预防腹泻，哪种水果适合蒸吃呢，让我们一起来看看

✨✨✨

1.1蒸苹果【益脾止泻】

做法取一个苹果，用点盐擦苹果表皮。 再用水冲洗干净，中途切开，挖核。 切开，隔着水炖，大火烧开后冷却5分钟就可以吃了。

二盐蒸橙【止咳痰】

做法: 1个橙子，500毫升水，3克盐。 洗净后，切开橙子顶部，用牙签扎孔，加入1克盐复盖顶部，隔水用大火炖15分钟，用汤吃肉。

三； 蒸梨【清热解毒、痰止咳】

做法:洗净梨子去皮去除梨子核，使煮过的梨子水不具有酸甜的口感。 将处理过的梨切成滚子，在砂锅里放入足够的水，首先放入莲子，旋转煎锅用小火煮30分钟，放入冰糖，用小火加热至冰糖融化，用小火煮20分钟。 最后，把洗好的枸杞放入锅里煮5分钟就好了。

蒸四柚子【清热化痰】

做法1； 柚子顶请不要削平扔掉。

2； 一挖白肉，柚子皮就会整体去除种子

3； 捣碎冰糖加入蜂蜜和柚子肉，放入锅中排水15-20分钟从锅里出来

另外柚子皮要用盐好好搓洗

五蒸香蕉【润肠通便】

做法:去皮排列盘子，把锅里的水烧开后放入香蕉。 在平底锅里蒸十分钟，饿得吃不了

六蒸山楂【开胃吃】

原料山楂。 调味料冰糖

做法前放两个钵，用水果刀去除山楂籽，在冰糖中加入少许热水，平底锅蒸15分钟。

收藏，让婴儿蒸着吃，可以预防感冒的疾病

声明文字原创照片来自互联网。 如果有侵害的话请删除。 谢谢你。