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胃的人、水谷气血的海洋也是生物体暂时储藏食物的部位，具有消化功能，胃弯曲成袋状横卧在腹腔内，这就是“六腑”的来源。
胃是我们很重要的器官，受到一点伤害，对整个身体造成很大的伤害。 但是，从什么时候开始胃病成为很多工作青年的“标准”，年轻人说“迷上了工作”，就不在意胃的健康了。
换句话说，年轻人得胃病往往与平时习惯性的坏习惯有关。 什么坏习惯引起了胃病？ 让我们一起调查一下
如果四种习惯占一种，要注意胃
1 .长期食用刺激性食品
生活中很多人喜欢吃辣刺激的食物，尤其是天气越来越凉爽，这时辣锅每天都不腻，这种情况可能刺激胃肠，同时吃难消化的食物可能会使胃不舒服。 为了考虑我们的胃的健康，我们必须立即纠正不良饮食习惯，注意保护胃。
两三餐不准时，吃饭不健康
现在的年轻人没有按时吃饭的好习惯，很多年轻人总是习惯于充饥。 这种不良饮食是许多年轻人胃病的主要原因。 为了保持苗条的体型，有些年轻女性选择整天不吃主食，光喝水就会胃疼。 减肥可以减轻体重，但容易得胃病。
暴饮暴食
暴饮暴食后常出现头晕、胸闷、气短、肠胃不适、腹泻、便秘，急性胃肠炎、急性胃扩张、引起胃出血的经常性暴饮暴食可引起慢性胃炎、胃肠功能紊乱。 大鱼大肉等高蛋白饮食可大幅度增加胆汁、胰液分泌，诱发急性胆囊炎、急性胰腺炎，加重肝细胞负担，加重肝炎患者的病情。
4、饮酒会加重胃病:
酒的种类很多，含有不同浓度的酒精。 饮酒可直接损害食道和胃，酒越浓，饮酒量越多，饮酒时间就越长，对食道、胃粘膜的刺激性越大，就会引起粘膜糜烂和溃疡，有胃炎、胃溃疡、胃壁蠕动就会引起胃出血。 不是不能喝酒，但是适量，不能饿着喝。
五种人最容易得胃病
经常外出吃饭的人
研究表明幽门螺杆菌是消化系统疾病的重要原因。 普通酒店、面馆、小吃店担心消毒卫生状况，避免交叉感染困难，外出吃饭的人容易感染病原菌也是我国消化系统疾病多发的主要原因。
2 .不规则饮食的人们
例如医生、护士、业务员等，工作的性质决定了他们不能吃饭、不能吃饭、吃饭不规则等，不久胃病就来了…… ...
3、职场白领
职场白领的强烈压力、不规则的饮食、来客的应对、低品质的“垃圾食品”等，白领们经常发生消化系统疾病。
4、饭后运动族
为了促进消化，有些人饭后做运动。 人进餐后，血液供给胃支持消化功能，此时运动会影响内脏的供血，影响消化功能。 因此，我建议饭后休息一小时以上再活动。
5、过度减肥的人
减肥也很讲究，每月体重不能掉2.5公斤以上。 盲目减肥的人，通过急剧控制饮食，急速减肥，胃会变成“空转状态”，过多的胃酸会伤害胃粘膜，引起溃疡症和糜烂性胃炎等疾病。
怎样养胃，保护胃？
1 .喝水加入绣球花蘑菇粉
我们都有喝白开水的习惯，对胃不舒服的人，喝水时加绣球花粉是烹饪肠胃的最好方法，而且最重要的是增强胃的动力，对胃有良好的养生作用，增强胃的动力，缓解肠胃的不适感。
不应该吃的东西请不要吃
胃病患者应该少吃口，不吃冷、热、硬、辣、黏的食物，忌暴饮暴食，戒酒。
3 .做保温工作
秋凉后昼夜温差大，患慢性胃炎的人，尤其要注意胃保温，适时穿衣服，晚上睡觉盖被子，以免肚子发凉胃痛或加重疾病。
