生的油花生油_9种养生饺子馅，这个冬至不寒冷

饺子是东汉时期的“医圣”张仲景，传说是老百姓为了预防冻伤而发明的食材。 最初作为药物烹饪的方法出现，至今饺子已经发展成我国独特的饮食文化。

我们日常吃的饺子馅料种类不同，但营养丰富，能养护健康，调节身体的血气。 你知道吗？

今天我们将常吃的饺子馅儿9种摆在一起，快点来看看它有什么养生保健价值

01白菜羊肉馅

【材料】羊肉、白菜、饺子皮、花生油、盐、酱油、葱、姜、五香粉。

【功效】羊肉是温阳的，能补肾壮阳，补虚温。

【适应症】肾阳不足、腰膝酸软、腹冷痛、贫血、产后血气两虚、体虚寒、营养不良、阳痿早泄。

02白菜猪肉包子

【材料】猪肉、白菜、饺子皮、花生油、葱、姜、五香粉、酱油、盐。

【效果】猪肉能补肾滋阴，滋润养血，益气消肿。

【适应症】血气弱，身体瘦弱，干咳少，发烧干燥，便秘。

芹菜猪肉包子

【材料】猪肉、芹菜、饺子皮、花生酱、葱、姜、五香粉、酱油、盐。

【效果】平肝清热，祛风利湿，滋阴润燥。

【适应症】头晕耳鸣，头胀疼痛，脑热，颜色醉，心热，易烦躁易怒，视力模糊，肢体麻木，腰腿酸懒，口干，大便干燥。

茴香猪肉包子

【材料】猪肉、茴香、饺子皮、花生油、盐、酱油、苹果、青椒、姜、香油。

【效果】温肾散寒，胃理气。

【适应症】颜色为白色，神经疲劳，腰膝酸软，精神不振，怕冷手脚发凉，性欲减退，大便稀疏，小便长，腹胀，心里发懒，不想吃，酸，恶心。

韭菜猪肉包子

【材料】猪肉、韭菜、饺子皮、姜、盐、花生油、酱油各适量。

【效果】补肾助阳，润肠生津。

【适应症】怕冷手脚冷，精神衰弱，小便长，腰膝凉，宫寒不孕，神经疲劳，大便干燥，口干。

06香菇牛肉馅

【材料】香菇、牛肉、饺子皮、葱、花生油、盐、鸡精、酱油各适量。

【功效】益气健脾，强筋骨。

【适应症】腹胀，饭后膨胀，不想吃，脸色变黄，累得卧床不起，神经疲劳，大便拉肚子，完全不能解谷，腰腿发懒。

韭菜鸡蛋馅

【材料】韭菜、鸡蛋、饺子皮、虾、盐、花生油、香油、生姜各适量。

【效果】补肾助阳，益胃行气，润肺生津。

【适应症】怕冷手脚冷，精神衰弱，小便长，腰膝酸，宫寒不孕，神经疲劳，腹胀，不想吃，胃闹，腹痛，口干咽干，咳嗽无痰，大便干。

萝卜木耳杏

【材料】萝卜、猪肉、黑木耳、饺子皮、花生油、盐、酱油、姜、青椒、葱。

【效果】消化不良，补血止血，滋阴润燥。

【适应症】各种出血症、腹胀、心绞痛、不想饮食、嗳腐酸、完全谷不化、眩晕、失眠、唇甲色淡、皮肤干燥、月经、口咽干燥、大便干燥。

09西红蛋馅

【材料】西红柿、鸡蛋、饺子皮、葱、姜、鸡精、盐、花生油、香油适量。

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【效果】润肺生津，健胃消化。

【适应症】腹胀，饭后胀，不想饮食，颜色变黄，有倦怠感，疲劳强，谷不解，口干咽干，咳嗽无痰，大便干。

介绍了9种饺子的效果和适应症。 经常吃饺子可以养生啊