不喜欢女的结婚吗_为啥孩子不喜欢吃蔬菜？这可不是单纯的挑食

林妈妈

前几天在外面吃饭的时候，看到一对母子，妈妈把菜夹在孩子中间，孩子把肉菜的叶子捡得很细，扔进垃圾箱。

“现在孩子嘴肥，不吃菜，只吃肉！ ’这是家庭老人对邻居儿童的评价。

周围有很多不吃蔬菜的孩子，附近的孩子变成了“终极”，有肉就吃肉，没有肉就用蔬菜汤拌饭吃，总之自己的嘴里不放蔬菜。

蔬菜中含有很多微量元素，也含有帮助消化的纤维素，孩子不吃蔬菜的话，会影响孩子的成长和健康。

父母面对这个问题时，非常头疼，人不吃，空腹也不吃比较好，父母有什么办法呢

让孩子吃蔬菜，从孩子为什么不想吃蔬菜开始吧

儿童自我保护的本能

拒绝孩子吃味道奇怪的蔬菜，其实是为了保护自己，不吃有毒的东西。 这种保护机构通常将婴儿从18个月开始到2~6岁达到顶峰称为“新鲜食物恐怖症”。

因为这是太古人为了保护生命而留下的“保护生命的遗传基因”，婴儿在无意识中，为了考虑安全，不能试着用新味道差的蔬菜。

不吃蔬菜是受基因的影响

基因中，有人能够控制人们对蔬菜中特定苦味的敏感度，有人能够敏感地吃到“奇怪的味道”，也有人觉得这种“奇怪的味道”很“好吃”。 例如青椒，胡萝卜，豆角，有些人觉得甜，有些人觉得“有毒”。

特别是十字花科的蔬菜，如萝卜、西兰花、卷心菜等蔬菜中含有硫代糖苷物质，有人吃甜的，也有人吃苦的。

基因对蔬菜的感觉有影响。

环境影响孩子不喜欢蔬菜

南方人喜欢吃肉粽子、甜豆花，北方人喜欢吃甜粽子、咸豆花，在这种环境下长大，自然会拒绝别的“奇怪味道”。

在家庭中，不喜欢吃蔬菜本身，一想到蔬菜不好吃，孩子就认为受其影响，蔬菜也不好吃。

家里的蔬菜不好吃

一位网友诉说了母亲做菜的本领。 自己做的菜要心里数一数。 我从小就觉得茄子又苦又涩。 好像水泥和油一样，长大后吃了茄子才知道茄子这么好吃

家里的菜肴水平影响着孩子对蔬菜的喜好。

前辈和前辈喜欢回忆苦恼的甜蜜，当初说粮食不能吃，每天的吃水煮菜也活着吧，现在的孩子生活条件很好。

看，孩子不喜欢吃蔬菜，不仅仅是说“好恶”，大多数情况下孩子吃蔬菜时会有“痛苦”“痛苦”的心情，而不是父母所认为的“贪吃者”。

父母让孩子吃蔬菜的时候，不要用否定孩子心情的方法“洗脑”蔬菜。

小时候不喜欢吃蔬菜，妈妈说:“为什么不吃蔬菜？ ’他说

我说:“味道怪怪的，不好吃，青臭，辣！ ’他说

妈妈吃了一口:“有什么味道，我吃好吃的，快吃，别找借口。”

父母这样否定孩子的话，孩子就会变得不喜欢吃蔬菜，“父母不理解我”和父母的关系就会变得疏远。

那么，我想让孩子吃蔬菜，父母该怎么办呢？

从语言上讲，让孩子觉得吃蔬菜是件好事

以上，父母不应该否认孩子对蔬菜的不快感，而应该提高社会好感。

例如，孩子不吃蔬菜的话，父母可能会说“吃蔬菜会变得更美/变强/变高”。

买漂亮的照片，让孩子选择自己想吃的蔬菜，自己选择的蔬菜，心理上容易接受蔬菜的味道。

做菜时，尽量去除蔬菜的苦味

如果提高蔬菜的优势，孩子可能会在一段时间内让他们吃蔬菜，但父母做菜的时候，可以处理蔬菜。

味道:

比如菠菜、西蓝花苞水的味道不会掉下来，在做豆腐之前用水泡就足够了，用蔬菜做的东西就没有味道了。

口感:

之所以有不喜欢蔬菜的孩子，是因为不喜欢那种脆弱的口感，父母也可以做成蔬菜汁或酱汁，混在汤或米饭上。

样式上:

像上面的吐槽妈妈的例子一样，茄子做的时候把水浸泡，去掉苦涩的味道，配合孩子的口味做甜酸的口，或者裹着面炸的话，孩子就能得到蔬菜。

不喜欢吃蔬菜，所有的蔬菜都不能吃，如果不是吃了就吐的话，父母也没必要让孩子吃蔬菜。

父母可以根据蔬菜的营养物质更换其他种类，保证孩子的营养平衡。 毕竟“好恶”是每个人都有的特征之一。