音乐问题音乐_长期戴耳机听音乐睡觉，却以为没问题，这些危害你都知道吗？

长时间戴着耳机听音乐睡觉，你知道这个危害吗

随着科学网络的发展，手机成为我们人类不可或缺的“装备”，手机的出现大大丰富了我们的日常生活，通过看电影、订购、听歌曲，这些不断出现的软件不断充实着我们的生活，走在街上， 年轻人耳朵里塞满了耳机，很多网友报道说“自己喜欢戴着耳机听歌睡觉，很在意自己长时间这样戴着耳机会有什么影响。”

长时间戴着耳机听着音乐睡觉，觉得没问题，真的耳朵疼，知道这几个危害吗？ 很多人都喜欢在自己睡觉的时候戴着耳机听音乐。 更多的人为了进入睡眠状态，必须戴着耳机听歌。 实际上根据科学家的调查，睡觉音乐会妨碍我们的大脑的话，大脑容易疲劳，睡眠质量变差，所以“听歌帮助睡眠”这个词是不会被打破的。

现在的网易云音乐和酷狗音乐等听歌软件虽然有定时播放功能，但是晚上睡着的戴着耳机的伙伴们，即使一觉醒来，也不是戴着耳机吗？ 所以，我不建议晚上睡觉时不戴耳机。 可能的话，白天带着耳机选择耳机听音乐，音乐音量过高是不好的。 不要给自己的耳朵带来多馀的冲击。

戴耳机是非常可怕的习惯，长时间戴耳机听力下降的可能性很高，也容易引起耳病等危害。 在严重的情况下，有可能发生聋人和聋人的危害，也发生了意外的事件，给我们的生命安全带来了危险，因为有人一边充电一边听歌，手机漏电受伤了。

上述各种危害也是警惕大家，注意保重自己的身体，不要边充电边使用手机，这是非常危险的行为。 晚上睡觉有戴耳机听歌的习惯吗