吃羊肉能得羊_暖暖羊肉汤，这样吃更健康

吃冬至饭

一天很长

冬至临近

天气渐渐变冷了~~

请喝热羊肉汤

这冷天真是恰当的！ 什么？

关于补充

冬天以立冬开始，以立春结束。 此时万物凋零，是自然界的贮藏季节，也是人体阳气的贮藏季节，是补充的最佳时期。

羊肉是优雅的肉，人体食用能提高热量，防寒，非常适合寒冷的冬天食用。 制作原料主要有羊肉、辣椒油、胡椒面、盐等，汤白，不油腻，无脍炙口味，在全国各地都有着特色的地方名称。

吃羊肉汤时的注意事项

羊肉性质温和不干燥，蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质丰富，肉质柔软易消化吸收，胆固醇和脂肪含量低，是高雅的肉类。

那么……

吃羊肉时要注意什么？？

另一方面，内热体质者禁忌:内热体质者由于体内热气过多，容易出现牙龈肿胀和疼痛、眼红和口渴等起火症状。 吃性质温热的羊肉，必定会使内热体质恶化，使起火症状恶化。

二、腹泻患者生命食物:急性腹泻和慢性腹泻均伴肠壁炎性浮肿。 羊肉性质温暖，人体进食后加强体内湿热，加重肠壁炎性浮肿症状，不利于腹泻的控制和治疗。

三、体质强不吃:羊肉是温热的上等肉类，体质强血肌旺盛，吃多了性质温热的羊肉不仅可以进一步强化血液循环，起到温热的作用，还可能引起慌、失眠、怕热等症状。

四、肝病患者很少吃羊肉:羊肉蛋白质和脂肪丰富，人体吃后加重肝脏负担，氧化、分解、吸收羊肉中的蛋白质和脂肪。 肝病患者平时不吃羊肉，加重肝脏负担，避免不利于肝病的治疗和恢复。

五、禁止和茶一起吃。 茶是羊肉的“克星”。 羊肉中蛋白质含量丰富，茶叶中含有很多鞣酸，因此在吃羊肉时喝茶会产生鞣酸蛋白，减弱肠蠕动，减少大便水分，诱发便秘。

小标题

《中华人民共和国食品安全法》第三十四条规定，禁止生产经营以下食品、食品添加剂、食品相关产品

第七项:病死、毒死或死因不明的鸟、家畜、兽、水产动物肉类及其制品

第八项:未按规定检疫或检疫的肉类，未经检验或检验的肉类产品。

大家自己烹饪羊肉汤时，请选择接受过检疫检查的新鲜羊肉在外面吃饭时，请确认饮食服务者是否整齐，肉品的来源是否明确。