就是多尿是不是糖尿病_经常吃糖是不是容易得糖尿病？得了糖尿病是不是一定得戒糖？

在临床上经常听到这样的问题，经常吃糖会容易得糖尿病吗？实际上，认为多吃糖会容易得糖尿病的人也不少吧。今天就给大家简单的说明一下吧。

其实食糖与糖尿病的发病有一定的关系，也与必然没有直接的关系。 也就是说，喜欢糖不一定会引起糖尿病。 具体原因需要从糖尿病发病的主要原因谈起。

我们多次提到糖尿病常见诱因主要有以下几点。

1 .遗传因素

2 .肥胖和体力不足活动

3、精神紧张或精神抑郁

4 .生产巨大婴儿的妇女

5、长期应用糖皮质激素、抗精神药物等可能引起血糖上升的药物

6 .生活非常不规律等。

在这些因素中，我不喜欢吃糖和大量吃糖，但一个因素是肥胖。

我们知道长期大量摄取糖分的话，训练不足会导致肥胖，得糖尿病的风险会有所提高。

因此，吃糖与糖尿病发病之间没有直接的必然联系，但据说还有一定的关系。

同时，在临床上也发现，长期大量饮用含糖质碳酸饮料的人容易得肥胖和糖尿病。 因此，适应用饮料代替水的年轻人，建议尽快改变坏习惯，恢复饮用水。

如前所述，为了降低糖尿病的风险，也许有人决定在心里尽量减少糖分，但其实没有必要，不恰当。

糖类(主要指谷物等富含淀粉的食物，不是通常意义上的蔗糖或葡萄糖)是人体最主要的能源，而且人的中枢神经系统大部分是用糖供给能量，同时糖也是胰岛b细胞释放胰岛素的重要刺激因子。

因此，必须保持食物中含糖分的谷物的适当比例，而且一般食用部分的糖果不一定会引起糖尿病。 我们适当控制饮食总量，同时辅助适当运动，维持标准体重，可大大降低糖尿病风险。

通过以上的说明，消除忧虑，一边享受糖果的甜味，一边不增加糖尿病的风险，这是多么有趣的事情啊

文字/王幸栓

从图像/网络

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