不是孩子多就是好_毁掉孩子视力的杀手，不是手机，不是电脑，而是...

由于破坏孩子的视力，很多人对手机和电脑负了罪。

但青岛眼科医院北部医院区医生并不这么认为。

多数情况下，有损孩子视力的杀手，不是手机，而是电脑，而是父母的“不重视”的情况较多。

01不重视儿童视力检查

我国近视眼发病有三个特点:小、深、高。 其中，小就意味着近视眼的发病年龄越来越小，很多幼儿园的56岁孩子得了近视眼。

一般到三岁，家长应定期送孩子到医院进行视力检查，记录检查次数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压等数值，制作屈光发育文件。

但是，许多家长缺乏这种意识，近视眼至少在小学后，幼儿园的常规体检中感觉到有近视检查项目，所以带孩子进行详细的视力检查是不一般的。 事实上，幼儿园近视检查比较粗糙，很多问题都找不到。 只需详细的视力检查，即可及时发现异常，及时介入，延缓近视的发生。

很多孩子因为没去过医院所以没有接受视力检查，也没有制作折射发育文件，错过了最佳的预防矫正时间，近视了。 等护士发现了，来晚了！

02不重视用孩子的好眼睛养育的习惯

通常，父母把孩子近视的元凶归结为孩子玩手机和电脑，其实只是玩手机，不会给眼睛带来永久性的生理损伤，只会让眼睛疲劳、干燥、变红、看东西、感到头晕。

孩子近视的原因可以说不是手机，而是长时间玩手机。 (重要的是很长的时间)

由于长距离使用眼睛，眼睛调节非常紧张，可以形成假性近视。 调节过长时，睫状肌无法灵活伸缩，眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，儿童眼球组织变软，眼球壁逐渐受压，眼球前后轴增长，超过正常值时形成轴性近视眼，即真性近视眼。

玩手机没问题。 总之，通过休息缓解眼睛疲劳，推荐“20-20-20”的规则。

找20:20英尺的地方

望着20:20分钟

20 :然后眼睛休息20秒

03不重视儿童野外活动

关于户外活动，这也是许多家长忽视的问题。 大多数家长都热衷于带着孩子去各种兴趣班，这些兴趣班大多是室内的，如舞蹈、主持人、钢琴、画、围棋等。

最新研究表明，儿童每天在室外活动3小时以上，近视概率大幅度下降。

父母听到那个时，99%的反应是什么？ 你能防止近视吗？ 什么？

①室外光线比室内强得多，明亮的环境对近视有抑制作用

②明亮的环境刺激多巴胺分泌，有助于控制近视

③室外光线动态变化，可以移动眼睛，预防近视。

实际上，室外活动预防近视的关键是，与具体的活动形式无关，都要求用充分的室外自然光暴露时间。

04不重视儿童近视的控制

有些父母在孩子近视时戴眼镜，一旦温度升高就换眼镜。 (这样做似乎没有错)

轩轩轩的母亲是那样做的。 轩轩轩的第一副眼镜是100度，之后变成了300度，500度，700度，在高中已经变成了900度。

其实，轩轩轩的度数本来就被控制住了，但轩轩轩的母亲无视近视的控制。 现在有控制近视度上升的利器角膜整形镜。

角膜整形镜又称OK镜，是反几何设计的硬性通气性角膜接触镜。 通过佩戴，角膜中央区域的弧在一定范围内平坦，暂时控制近视度，提高裸眼视力。

角膜整形镜有两大效果，其中有重要效果:能有效抑制近视的快速深化。

对于近视眼增加过快的孩子，建议监护人带着眼科医生去检查角膜整形镜是否能够控制。

最后，再吵一次。 孩子的近视真痛苦。

近视产生的视力模糊、眼睛疲劳、精神难以集中、焦躁、头晕的现象，比正常的孩子学习视力更花时间。 另外，今后也会影响孩子的职业选择和工作，也会影响孩子人生的职业计划。