青岛_【走近青岛非遗】崂山玄真内家拳

人物:像湖一样动作

高山道教玄真内家拳第二代掌门人

柔软中有刚性，游泳也有富馀

从青岛市高山区曲家庄社区居民委员会沿着弯弯曲曲的山路，走到数百米，独特的小庭院令人愉快。 在这个名为“玄真道浣”的小庭院里，高山道教玄真内家拳第二代师傅匡如湖教徒们武术。

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八手是指敌人从四面八方来，天罗地网，前后挡住，左边攻击右边防御，技术攻击防身实用的拳击手。

’他说

匡如湖身着朴素的气势，讲话期间他带着弟子打了一个“玄真八手拳”。 一手柔韧的带刚如湖，动作从缓慢到疾病，幅度小，拳头强劲，最令人印象深刻的是他的脚功，脚病很快，旁边踢去势力强，有时听到他踢脚时空气摩擦的声音。 这一拳，真的展现了“武林名人”的强大。

取其精华，源远流长

据匡如湖说，关于高山道教武术的起源，最初是从张三丰开始讲的。 据明崇祯年间编纂的《高山志》报道，张三丰一生三度来到高山，将拳术、剑法、气功、点穴等传授给高山司祭，为高山道教和高山道教武术的发展奠定了基础。

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“高山玄真内家拳”分初级阶段为高山玄功拳，中级阶段为高山玄真拳，高级阶段为高山龙化剑，高山龙化拳和高山玄化拳3个阶段。

’他说

而且，匡如湖的师祖匡常修本来就是被称为“南郭北匡”的近代武术高手，是高山道教武术的传承与发扬不可或缺的。 匡始终掌握师祖李师庆道长和师傅真觉道长的真传，以武当内家功法为主，以中国传统武术为辅，同时融少年学习的各地武术精华为一体，继承张三丰祖师的遗传，发展创新道家武学，创立武当高山派系“高山玄真内家拳”。

从小学武术，继承衣钵

说到祖父的匡常修，今年52岁的匡如湖得意洋洋，因为他的武艺服从祖父的匡常修。

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我老家在胶州，小时候和父亲一起从老家到高山，一边照顾祖父的起居一边练习。

’他说

动如湖说，接触了高山拳法后，他感兴趣，开始了他让祖父成为弟子后，全心全意地练习武，练习玄真内家拳多年的习武一生。 “13岁正式练习高山道教玄真内家拳，此练习超过30年”祖父病逝后，匡如湖继承祖父的衣钵，成为高山道教玄真内家拳第二代师傅，高山道教玄真内家拳也于2010年4月被列入第二届省级非物质文化遗产名录。

道德是信徒的原则

据匡如湖介绍，祖父生活期间门徒众多，全国各地仰慕慕名来教师艺，最多训练员达1000多人，其中有国家女子散打队监督的哥哥邱国友。 并且，对于他的信徒原则，动如湖说，他最重视的是“道德”。

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只有德好的孩子才能跟着我练习武术。

’他说

针对目前高山道教玄真内家拳在传承中所面临的困难，高山道教玄真内家拳承认，像湖泊一样最大的困难是资金。 “很多国家邀请我们来交流，但在经济问题上我只好婉言拒绝”匡如湖说，随着年龄的增长，弟子们也面临着养家糊口的现实问题，但由于武术团的资金有限，有些人最终必须回去。

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有些父母担心孩子不想辛苦训练，实际上七八岁是训练基础的最佳时期。

’他说

匡如湖的弟子现在有十几个，年龄在二十岁和三十岁之间，跟着他练习武术七十八年，他的弟子真希望能传扬高山道教玄真内拳。