英语四级口语考试注意点_乳腺癌手术只是治疗的开始？医生提醒：6点注意，恢复更顺利

乳腺癌是威胁妇女健康的第一癌症

乳腺癌是乳房原发的恶性肿瘤，是目前女性最常见的恶性肿瘤，近年来女性乳腺恶性肿瘤发病率居首位。

和许多国家一样，每年乳腺癌成为中国妇女最常见的癌症，我国新发生的乳腺癌和死亡人数分别占世界的12.2%和9.6%。

外科手术现在仍是治疗乳腺癌的主要方法。

手术原因引起的患侧上肢功能障碍、淋巴水肿严重影响了患者的生活质量。 术后锻炼迟缓，方法不当，肩关节局部软组织粘连，肩关节各向功能可能受到限制，肌力下降，运动后即出现疲劳、细微运动功能障碍等，明显难以自立日常生活。

乳腺癌术后的注意事项是什么？

1 .术后饮食

术后当天麻醉反应缓解后可饮水，术后第一天即可进入普通膳食，膳食清爽，肉与肉搭配适当。

2、预防术后便秘

术后麻醉药抑制肠蠕动，全身代谢降低，肠蠕动减慢，活动减少等因素容易引起便秘。 预防便秘的方法有:

(1)以清淡易消化的饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果等纤维素类。 术后，除适度增加玉米、甘薯等杂粮外，芝麻、桃仁、松子仁等含油脂食物也能适度增加。 晚上睡觉前也可以用热水冲少量芝麻油。 每天早上空腹喝蜂蜜水，晚上喝酸奶，有利于肠胃功能的恢复。

(2)做腹部按摩，刺激肠蠕动。 按摩方法是用食指、中指、无名指顺时针按照上行结肠、横结肠、下行结肠到s状结肠的顺序按环状重叠按摩。

(3)可适度增加活动量，也可在医生指导下适当使用缓泻药。

3 .保持良好的心情

好心是正确认识疾病，面对疾病，保持积极、乐观、向上的心态。 患者可通过以下方法进行自我适应

(1)深呼吸。 紧张、焦躁、害怕的时候，可以深呼吸调整心情。。

(2)转移注意力。 心情不好的时候，有意识地转移注意力，或者做别的事转移注意力，可以缓和心情。

(三)适当排放。 心受压迫，可以告诉亲友或家人，或哭泣。

4、术后康复

必须尽快开始在家康复。 没有专业的训练器具，就可以在医生和康复师的指导下选择简单有效的方法。 例如洗脸、梳头等自律活动和轻微的体力家务。 此外，可以在几个游戏中进行训练。 例如，用小球进行手握和投球的训练，用跳绳进行摇绳的训练，还可以用手弄皱旧报纸来增强前臂和手的肌肉强度。 平时对着镜子观察两侧肩膀的平衡和高度是否对称，随时可以注意调整姿势。

5 .定时审查

术后1年内每3个月复查一次，之后到术后5年每6个月复查一次，之后每年复查一次以上，长期定期复查。

六、特殊情况

出现胸痛、原因不明的腰背痛、慢性咳嗽等症状时，应及时到医院就诊。 每次复查，详细阐述自己的不适症状和治疗情况，使医生能够重点检查，即使肿瘤复发转移，也能及早诊断，及时治疗。

乳腺癌术后肢体可以怎样锻炼？

传统乳腺癌根治术需要切除胸大肌、胸小肌，对上肢活动有一定影响，但术后5天开始锻炼可以防止上臂活动受到限制。

乳腺癌术后1~3天可以练习握拳、屈臂、屈肘、屈肘几次

2、术后4~5天，可拉高处固定的胶带，每天数次

3、患者先用患者的手指通过头部接触对方的耳廓，然后慢慢训练患者的手梳理头发，每天数次

4 .患者向另一侧做轻拍墙壁的动作，同时在墙壁上划线记录摸索的进展，每天练习

5 .每天练习陆路船的旋转、环绕训练

6、身体功能恢复:物理治疗，帮助患者恢复身体功能。

乳腺癌患者术后定期复查

1、乳腺癌手术只是局部治疗，不能切除潜在的微转移灶，也可能复发或其他器官转移。

2、术后定期复查，即可发现转移及复发前兆，早发现，早诊断，早治疗，提高

乳腺癌术后生存质量。

3、乳腺癌术后定期复查的目的是早期发现转移和复发的依据，重新选择合适的治疗方案，并定期复查，可发现化疗、放疗、内分泌治疗等治疗方法对机体的不良影响。

4、复查内容包括体格检查、血尿检查、肝、lR功能检查、胸片检查、肝超声检查、乳房x线检查等。

乳腺癌是如何进行自我护理和保健的？

1 .保持开朗乐观，注意休息，结合劳动和娱乐，适当参加野外活动，提高机体免疫力。 内衣应选择柔软、松软、整棉，减少手术伤口对皮肤的刺激，注意保护患肢。

2 .吃高蛋白、高维生素、低脂肪易消化的饮食。 手术后，一般没有禁忌的必要，但在含有刺激成分的食品和健康食品中必须慎重使用。

3、术后5年内避孕，妊娠易促乳腺癌复发。

4 .可以戴义乳。

5 .坚持化疗、放疗、内分泌治疗等各种治疗，定期随访。