成本_河南南瓜糯米球，成本不足5元15分钟就能搞定，孩子爱吃

河南南瓜糯米球，成本不足5元15分钟，孩子喜欢吃

今天，孩子爷爷带了南瓜来，原想煮南瓜粥，可是妻子的孩子必须吃南瓜糯米球。 今天不是给你做南瓜糯米球，柔软的糯米，甜甜的香味很好吃。 做法也很简单。 两个人还在匆匆吃饭呢，大家好，我是阿之。 每天都吃什么，吃饭方面有什么不明白的就“小心”吧。 我随时为你回答！ 我感谢阿之每天向大家分享简单、美味、营养丰富的家庭料理、速食料理，以及大家的支持

南瓜是人类栽培的老作物之一，栽培历史悠久，南瓜对环境的适应能力特别强，可以在世界范围内广泛栽培，南瓜果味甜，是夏秋瓜菜之一

因为甜瓜可以制作饲料和杂粮，所以在西方的南瓜中经常被用来制作南瓜派的美味和健康。

南瓜营养价值高，利用价值也高的南瓜本身含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、b族维生素、维生素c和钙、磷等成分，另外南瓜叶子也用煮汁饮用有祛暑的效果。

多说说南瓜的知识，今天一起来看看我做的这个南瓜米球吧！

【南瓜糯米球】

【食材】: 1个南瓜，糯米粉(适量)

【调味料】: 2勺糖、椰子蓉(适量)

——【制作方法】——

步骤1 :南瓜去皮，把里面的肉切成均匀的薄片放入锅中蒸(约10分钟蒸)。 这也因南瓜的柔软度而异)。

步骤2 :准备容器，放入蒸好的南瓜放入砂糖，按泥加入适量的糯米粉和面团也拿不到(南瓜的老少不同，南瓜中含有的水分也不同，放入糯米粉时加入适当的面团使其变软即可)。

第三步:面团和好后，分成小份揉球，锅里放适量清水烧开后，煮糯米球，再提起，放入事先准备好的椰蓉中，将糯米球充分包裹在椰蓉中即可

阿之温暖的提示:

1 :蒸南瓜时，要注意南瓜的柔软性。 稍微老一点的南瓜蒸的时间可能会很长

2 :做面的时候，请尽量分开放糯米粉。 南瓜的男女老少所含的水分也有差别，放入糯米粉的时候请适当加入。 面条又软又适度

椰子蓉倒在盘子和钵中，将捡到的糯米球原封不动地摇动容器，就可以把椰子蓉的结语牢牢地系在糯米球上

糯米粉营养丰富，具有健脾养胃、滋补、防寒的作用，冬天很适合吃糯米做的食物。 糯米和南瓜一起做，口感好，容易消化。 这个南瓜糯米球的制作方法也很简单，蒸南瓜的时候能告诉我时间。 你喜欢做甜南瓜糯米球吗？

以上是阿之共有的南瓜糯米球的制作方法，不知道对这个做法有什么看法，欢迎评论区域的评论。

如果以上内容和料理有什么问题的话，可以随时信赖我，我会在最初的时间回答您。 (我记得“关注”。 今后随时都能找到饮食的问题)我希望阿之先生每天都为大家分享美食食谱和饮食方面的小知识。 如果你爱我的分享，请称赞，转发，关注支持。 在此阿之衷心感谢朋友的收看和支持。 非常感谢你