成本_晒晒我家的晚餐:3个人,1个鸡煲,实惠又美味,成本不足30元

广东也终于到了冬天! 最近,我特意买炖锅,空着的时候想做热菜。

据中医介绍,冬天最好保持安静,尤其是女孩子,不要喝凉的,多喝汤水,吃热的饭菜,配合季节,要注意保温。

随着年龄的增长特别能感受到油,身体随着节气行走。 特别是胃,饥饿温暖,想从早上开始吃热的早餐,即使是平时喜欢喝冷饮的人也想喝热水,晚上工作结束后想吃热的饭。

感觉没有吃热的东西,一整天都很冷,吃热的饭会暖身子。

寒冷的冬天,只有吃了热气腾腾的食物,胃才会暖和起来。

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今天我要给你们看吃好吃饭的煮鸡肉。 作为广东人,对鸡肉真的很有爱心。 这个煮鸡肉用广东佛山的特色酱:柱侯酱腌制。

柱侯酱是味增,据说是佛山厨师梁柱侯创制的,柱侯酱也是佛山特产之一。 特点:丰味香浓,入口浓厚,新鲜甜美。 可用来烹调鸡、鸭和鹅肉。

煮鸡用柱侯酱调制。 香味浓郁,肉质柔软,不油腻。

【咕嘟咕嘟煮】

食材:一半鸡肉、一个青辣椒、两个红辣椒、四个大蒜、一半姜、一半洋葱、一根葱

调味料:食用油、食盐、苹果、芝麻油、生提取、柱侯酱、豆板酱、生粉、花雕刻酒。

准备工作:

1、鸡肉切成一半,鸡肉不用烧开水,事先用清水清洗,血液多的话,在清洗之前要多次清洗。

用一个空碗,将洗好的鸡肉放入碗中,用两勺生提、一匙柱侯酱、一碗豆板酱、一杯苹果酒、小芝麻油、筷子和勺子均匀搅拌,腌制30分钟(腌制时间长,容易入味)。

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腌制鸡肉的同时,把准备好的其他食材洗干净后再准备。

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大蒜去皮,姜切片

洋葱切丝,洋葱斜刀切片

青辣椒和红辣椒用小刀斜切圆圈。

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【开始制作】

在锅里放入适量的食用油,加热到油温6成后,用夹子夹住腌好的鸡肉炒

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用菜刀继续炒鸡肉,鸡肉切成金黄色后,把鸡肉放入盘子里

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3、新换炖锅,锅底水分加热后,加入适量食用油,加入备好的大蒜、姜片、葱爆香

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将之前炒好的鸡肉放入锅中,腌好的酱汁也放入锅中,继续炒

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在锅里放入适量的水,水量超过食材表面后,盖上盖子煮20分钟

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6、炖煮时,沿锅边浇少量花雕酒

7、煮好后,打开盖子,放入调好的生粉水(用适量的生粉,吸水)。 把切好的青红辣椒和洋葱放入锅中,一起煮5分钟

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8、煮好后,搅拌取汁。

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这个热气腾腾的鸡汤做好了!

打开盖子,锅底发出哔哔的一声。

在这寒冷的冬天,爱听这声音,容易治好! 一瞬间暖和起来了。

这个煮鸡肉暖烘烘的,暖烘烘的,很好吃。 连汤都吃了饭,我们三个人把汤底舀出来了

太满足了,下次再做!

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提示:

腌制鸡肉之前不要烧开水,直接洗就行了,所以一定要洗鸡血。 不这样的话,会影响鸡肉整体的口感。在腌制中加入苹果和其他调味汁,可以去除腥味,中和肉味,隐藏起来。

2、炒鸡肉下锅前,尽量用夹子慢慢放入锅中,腌好鸡肉后酱汁会出来,油锅热的话酱汁和水容易洒出来,请注意安全

3、炖食材时,加入适量的花雕酒,酒精和锅的食材被加热后发生化学反应生成酯,不仅增加食材的香味,还具有去除腥味的作用。

4、最后,汤底不要煮干,留下汤汁,汤也煮饭,很香。

我是贝拉,是为了挑选食物而学习烹饪的90后的妹妹。

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