60岁不是老人_长寿老人102岁，血管年龄仅60岁，诀窍不是喝水加运动，而是2件事

据说人老了，眼睛老了，牙齿老了，胃肠老了。 最准确的说法是，人体最容易老化的是血管。

对于老年人来说，心脑血管问题是面临的重大问题，随着年龄的增长，体内各种功能退化，包括血管在内，逐渐老化。 平时的生活不规则的话，血管的老化会加速、闭塞，给身体带来很大的伤害。

随着生活条件的不断提高，人们的寿命越来越长，长寿老人也越来越多，这些长寿老人大部分来自农村和偏远的山区，是我们家乡的500多个村庄，70岁以上的村庄有40多人，其中90岁以上的村庄有5人，其中一人已经有10人 他虽然年纪大了，但血管非常健康，所以他能活到一百岁，常说的“年轻”人并不老。

血管就像“生命的蜡烛”。 断气的时候，生命的光和热已经不存在了。 例如，人体动脉硬化是中风和心肌梗塞的前奏。

为什么他的血管保持这么年轻，老人说年纪大了，每天想锻炼是不可能的，运动自己的时候说很少，平时去院子里拿东西运动的窍门不是喝水运动，其实是两件事，一起来看看吧

1 .补充血管营养素

月麻亚酸名为“血管清扫道夫”，是降脂血管的好方法，含有降脂成分亚油酸和γ-亚麻酸，月麻亚酸直接向体内提供γ-亚麻酸，分解甘油三酯，去除血管壁上附着的垃圾，使血管通畅，治疗高脂血症，防止血小板凝聚

2 .无处可“放开”

一天闷闷不乐的话，一会儿生气，一会儿生气，血管就会老化。 所以心胸开阔，良心正确，眼睛远，心情适中，人“心”不老，血管不老。

到了中年要延缓衰老，必须从保持血管的“年轻”开始。 提示人的寿命长短与血管健康有重要关系。 同龄人，血管的“年轻”人，其机体也很年轻。 相反，血管老化的人，其机体也会老化。