果汁_孩子说比豆浆好喝，比牛奶美味，每天要喝2次，每次喝2杯不过瘾

导游:孩子喜欢喝果汁，总是在街上买各种饮料。 自从我知道以后，她就不能在街上买了。 你想喝什么果汁？ 自己在家做，营养和健康。 每天早餐都榨果汁，她喝两杯，好喝的果汁，好吃又暖和。 晚上放学后，吃完饭做作业，每晚的作业量非常大，可以做到深夜。 晚上也一样喝两杯果汁，补充精力，她一口气喝，一滴也不剩。 果汁每天都在变着做。 因为水果蔬菜的组合不同，所以孩子最喜欢的是今天的果汁组合。 让我们来看看怎么做这种好喝的果汁

【苹果胡萝卜汁】:

【食材】:一个苹果、一个胡萝卜、四个冰糖、300毫升热水。

【做法】:

1、用食盐擦洗苹果外皮，把胡萝卜洗净，把苹果和胡萝卜切成碎末，注意苹果不要去皮，皮的营养也很丰富。

用温水洗净至高米破壁机的内胆，将胡萝卜丁、苹果丁和冰糖放入破壁机的内胆，冰糖也变成糖、糖、蜂蜜，不喜欢甜的口感的话就不要放进去。

3、加入热水直到300毫升的刻度，注意不要让水超过现在的速度线，关上破壁机的盖子。 冬天冷的时候用热水或温水榨果汁。 夏天的话，用凉水就可以。

4、通电后，触摸按钮选择果汁，开始榨果汁。 最近得到的这台迷你破壁机，非常小型，冷热兼用，声音小，新鲜榨汁1分钟左右就完成了。

5、除榨汁外，制豆浆细腻，无需过滤。 还可以用米糊、养生粥和烧水。 宝母们可以给宝宝做果汁、米糊来增强营养。 上班族带他们去办公室，早餐做养生粥。 下午来喝热豆浆，学生党在宿舍里随时让自己喝热饮。 老师们早上完课就能吃粥。 用最后一颗扣子洗，出去旅行也方便实用。

6、很快就挤出了胡萝卜苹果汁，容量是1-2杯。

无论是大人还是小孩，营养甜美的果汁都可以喝果汁补充维生素，没必要去街上买饮料了。

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