果汁可以长期喝吗_专家详解柠檬水能长期喝吗 这些误区你真的要知道

柠檬水在美容方面有培养脸部的效果，所以很多女性朋友都很喜欢柠檬水，但喝柠檬水也是很重要的。 柠檬水可以长时间喝吗？ 今天的主编带着大家去理解了。

说起柠檬，是不是嘴里不由得酸了呢，柠檬酸不适合生吃，但是很多人喜欢加水喝。 许多人喜欢加柠檬，因为维生素c含量大，加柠檬很受很多朋友欢迎。 但是，长时间喝柠檬水真的对身体有好处吗？

专家认为，柠檬在某种程度上对人体有很多好处，但是为什么不建议长期饮用呢？因为柠檬含有很多酸类，长期饮用会伤害胃和肠，严重者会出现胃灼热。 特别是患有胃溃疡或胃病的朋友，请不要喝太多柠檬水。

上面说柠檬水不好喝，以后生活中很多人都不认识柠檬水，也许你已经进入了这些错误的地区，大家一起来看看吧。

一个是柠檬浸水真的不能用热水吗据说热水会伤害柠檬的维生素c，但其实维生素c在酸性条件下的耐热性非常好，并不那么难受。 相反，不能用冷水提取。 柠檬的香味很难发出来。

第二，白天不能喝柠檬。 皮肤容易变黑？ 这种说法没有科学根据。 如果维生素c是感光物质，很多蔬菜水果中含有维生素c的话，大家白天就不能吃了，所以不要听不真实的传闻。