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在一个采访节目中，金星曾经放弃了春夜的舞者，随意篡改了自己苦心的舞蹈动作，把优雅的演出服装变成了“炸野鸡”。 10多年前，令金星老师发怒的麦克风激怒的舞者，是80年代的舞者兼电影明星周洁。
周洁是个真正的乡下女孩，从小就有活力，令老师大吃一惊。 但是，在特殊的时代，尽管自己的父母是人民教师，但祖父的成分是地主，剧团和舞蹈学校不断地选择演员，她因为同样的理由被拒绝了。
1974年，上海歌剧院来学校招演员，小周洁再次考试，他们对她的潜力很挑剔，但政审不干了。 这次惹怒了学校的老师和同学，说:“也不需要周洁这样的好苗子，我们在干什么呢？” 上海歌剧舞剧院终于接受了周洁。 这一年，她十二岁了。
16岁时，周洁出演了大舞台“小刀会”的主角，在上海很受欢迎。 1980年，香港着名导演李翰祥、刘晓庆主演的历史电影《火圆明园》被拍摄，当选《最美丽》丽妃一角时被封锁，后来被推荐周洁参加甄选，导演非常满意。 电影在全国上映后，一夜之间扩展到大江南北。 那一年她才十九岁。
1992年，周洁被邀请出演电影《杨贵妃》，为了扮演一个富有的杨贵妃，导演让她每天吃九个鸡蛋和牛奶，真的很痛苦。 几个月后，她体重增加了20多公斤。 “杨贵妃”公开后，受到全国瞩目，这一年，中国电视最高奖“金鹰奖”的周洁荣荣留在心中。
随着周洁越来越受欢迎，央视春晚节目组注意到她，1993年，周洁首次登上央视春夜舞台，表演舞蹈《山女与模特》，赵本山小品《红高粱模特队》的创作灵感来源于《山女与模特》。
1997年，周洁事业红火时，远赴美国。 “当时的情况不错。 虽然有很多机会，也有很多演技的经验，但是我觉得到了去海外充电的时候了。 到了美国，我开始了第一所舞蹈学校。 现在约有300名学生”经过几年的发展，成为全美最成功的中国人舞蹈学校之一。
2002年，周洁事业转移到国内，主演了《宝莲灯》、《军红舞鞋》等电影剧。 进入21世纪后，周洁在电视剧《风之鹤着作》中饰演《二夫人》的古装剧《凤求凤凰》，她饰演《陈阿娇》的电视剧《隋唐演义》，饰演母亲的角色，令人叹息岁月。
现在的周洁已经不再出现在荧屏上了，但她不离开自己所爱的舞蹈事业，在上海开了两所舞蹈学校，培养了有舞蹈梦想的孩子们。 对于周洁现在的恋人生活，我们不太了解，周洁经历了三个月的短期婚姻，因为性格不合而宣布失败，那一年，周洁才24岁。
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对现在的生活感到满意的是“以前工作很忙，一整天都没有家，家务也不怎么注意。 现在没事呆在家里，喜欢擦地板，收拾房间，什么工作都自己做，很开心”在和心爱的人交往中，周洁最重视的是独立。 “和他在一起的是我自己，所以不需要为了对方而改变自己”
