北大包丽聊天_北大“减肥课”带来多重启示

北京大学的“减肥课”开办了16年，燃烧了16年，学生的课程几乎靠“抢”。 学完这门课的学生需要接受一周的饮食报告、一周的体力活动报告、饮食分析，还有一英里的心血管功能测试等。 ( 12月15日新闻网站)

北京大学开设“减肥课”已经16年了。 这种势利指导的教育方式无一例外地受大学生欢迎，也符合大学培养德智体全面发展人才的需要。 北大的“减肥课”也由此给了我们很多启发。

首先，北大“减肥课”适应时代的审美要求。 温和的女君子经常迁徙，胖胖的身体，总留下懒惰的印象。 肥胖的人往往在人际关系和就业活动的过程中，心理上有负担。 北大的“减肥课”给肥胖学生提供了内外有信心的机会，“减肥课”针对不同人群的肥胖体质指数明确制定了个性的减肥计划，通过科学系统的课程，终于使肥胖学生重生，充满了青春的活力。

其次，北大的“减肥课”注入了科学生活的健康理念。 吃了胖子也吃不了胖子。 科学上说，肥胖的身体与不健康的生活习惯和饮食有关。 “减肥课”是一种持久力和意志的考验，不仅通过一定时间的科学锻炼来减轻体重，还要注意学生们的饮食、休息、良好的运动习惯，完成减肥和肌肉增强的目标，真正意义上来说，减肥成功。 在潜在的沉默中，学生逐渐热爱运动，改变“家”的坏习惯。

另外，北大“减肥课”符合大学教育的本义。 大学有教书培养人的责任，通过形式多样的“减肥课”，在帮助学生自信快乐的同时，大学也培养健康体质的大学生，具有较强体质的大学生，能够承受今后重要的工作，为社会做出更多贡献。 因为不应该要求北大的“减肥课”的供给，学生们的心里有运动需求，但肥胖的主要原因是忽视了中学的体育选择性，北大的“减肥课”也修正了过去的错误做法，越来越多的“减肥课”走向了各大学 健康的中国，幸福的生活，不仅要“减肥课”，还要把体育作为人生标准。 (杨应和)