坚持什么坚持什么坚持什么坚持什么_江津一男子疲劳驾驶冲进笋溪河，犯困切勿“瞎”坚持！

春天的疲劳，秋天的困倦，夏天的打盹，无法入睡的冬天的3月

开车困难似乎一年四季都伴随着我们

疲劳驾驶的结果与酒后驾驶相匹敌

人在开车的时候累了的话

精神变得无法集中

遇到危险时，不能对最初的时间作出反应。

案例审查

2019年12月8日中午，三明治发生了自行车事故:仅仅证明半年实习生司机谭长时间开车很累，就开车到竹子溪川。 这个过程有多惊险呢？让我们来看看驾驶录音机的录像机吧。

根据驾驶录音机的画面，tan某驾驶的车辆原本沿着S106省道右侧的车道在江津三明治滩场町行驶，没有任何外在因素，该车偏离了对面的车道，冲出了护栏。 在这十几秒钟里，司机好像没有刹车，沿着斜坡横向撞击后，掉到竹笋溪川停了下来。

幸运的是，由于边坡护栏和树木等起到了抵抗作用，越野汽车的水深并不那么深。 另外，驾驶员谭某和副驾驶席的人们正确系好了安全带，但事故中没有出现死伤者。 之后，过去的大众第一次把车内的两人拉上了岸。 据谭某说，自己是取得签证半年左右的初学者，因为一个人不能高速驾驶，所以从8日早上开始从白沙车通过旧路走九龙坡去接亲戚。 从亲戚那里马上回来的话，车内开着暖气长时间运转，所以跑到事件现场的时候发生了自行车事故。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条“过度疲劳影响安全驾驶的，不得开车”多长时间计算疲劳驾驶？根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条，“连续驾驶停车休息4小时以上，停车休息20分钟以上”

为避免疲劳驾驶，驾驶应注意以下几点:

1 .把座位调节到适当的位置:座位太高，驾驶过程中驾驶员容易驼背，即使保持正直的姿势也很僵硬，不易操作。 前后合适:前足底踩在离合器踏板上，完全踩坏时，整个脚必须保持一定的弯度。 事故发生时可以缓冲空间，同时也可以减轻脚的疲劳。

2 .身体和方向盘有距离:身体和方向盘的良好距离，手臂伸长时，手腕可以坐在方向盘正上方的辐条上。

3 .座位可以稍微向后倾斜。 这样可以在身体运转中保持平衡，缓和颈部和背部的压力。 没有腰部支撑功能的车辆，可以在背部和座位的间隙安装腰垫，长距离驾驶感觉更舒适。

4 .休息多:长途驾驶时，每2小时积极靠近侧面，下车休息10到15分钟，眼睛向远处转，扭动身体，放松脚踝。

5 .行驶时的换气多:驾驶中疲劳时，可以打开窗户换气，播放不同风格的音乐，嚼口香糖，涂油。

驾驶员疲劳的话，有时眼睛模糊，动作迟钝，反应迟钝，也有短时间的睡眠现象，安全驾驶有很大的危险，勉强驾驶的话容易发生交通事故，所以为了你和别人的生命安全，请不要疲劳驾驶。

( @江津交通警察)