襄阳_气温骤降至0℃！襄阳这场雨+降温还要持续多久？最新天气预报来了

前几天襄阳的天气

真舒服啊

温暖的阳光温暖地抚摩着大地

风也不怎么冷

我有网友

但该来的还得来

我今天早上起床

襄阳的小伙伴们

气温骤降不是很明显吗？

编织物离开的瞬间

那场冷雨伴随着冷风

艾玛！ 寒滴康康

你觉得这就结束了吗？

冷空气的大把戏还在后面

编辑查了中国的天气网

接下来的半个月

襄阳的小伙伴们

我几乎都是在雨中度过的

让我自己看看

不仅仅是下雨

气温也急剧下降

后天的最高气温只有4℃

星期四低温0℃！

我可以准备厚外套和羽绒服

迎来了严肃的冬天

请把脚脖子藏起来

别忘了穿羽绒夹克

我知道你们真的不想降温

但是，我们需要知道的是

降低温度需要降低温度的亚子

给冬天面子

这样的天气

大家可以减少户外活动

然后是降温降雨造成的TA——

在流感多发的季节里收入又增加了

在流感流行期，当发生以下情况之一时，必须警惕是否是流感

发烧伴有咳嗽和咽痛

○伴有发热和本来的慢性呼吸系统疾病的急性恶化；

○婴幼儿和儿童发烧，不伴有其他症状和生命体征

○老年人的新呼吸道症状和现有的呼吸道症状恶化。

大部分流感患者可以治愈，但部分患者可能发生肺炎、脑炎、心肌炎等严重并发症。 因此，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，立即就诊是很重要的。 如果家里或办公室有人得了流感，建议戴口罩，有效避免流感扩散。

如何预防流感

1 .洗手

洗手洗澡，洗被子，晾衣服。 注意气温的变化增减衣服，外出时戴口罩避免感冒。 有必要用肥皂和洗手液用流水洗手，不需要用脏毛巾擦手。

2 .充足的睡眠

充足的睡眠要保证醒来后体力恢复，恢复元气。 一般的成年人每天睡7~8小时，老人也不能低于6小时。

3 .经常喝酸奶

酸奶可以降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL )水平，降低47%的尿路感染风险。 酸奶所含的益生菌可以大大提高机体的免疫力和抗病能力。

4 .经常打开窗户

打开门窗，保持室内空气流通。 我避免了在流感高峰时去人多的公共场所。

5 .多吃大蒜

不要怕吃完嘴后有异味！ 作为葱属植物，大蒜含有杀菌和抗病毒化合物，为了提高人体免疫力，对抗“入侵者”，我们竭尽全力。

6 .蔬菜鸡汤

鸡汤可以缓解喉咙充血痛等症状。 鸡汤组合而成的蔬菜有洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等。 感冒容易影响食欲。 此时，蔬菜鸡汤、鸡蛋汤、面汤等流质食物半流质食物可以补充能量，提高营养，帮助免疫力恢复。

7 .多喝温水

温水会打开毛孔，出汗，维生素c也会缓解发热时的肌肉疼痛症状，感冒后多喝蜂蜜水和柠檬水也有助于缓解感冒症状。