手机网站
手机网站
原题:这是不同的。 经常吃燕窝的女性和经常吃银耳的女性，结果就是这样…… ...
正吃着燕窝整理着，“没听说过在吃什么，外行人吃着燕窝，专家吃着银耳！ 这银耳啊，有植物燕窝的美称，煮着黏糊糊的，胶原蛋白满满的，便宜，绝对比燕窝更能养颜！ " "
吃燕窝和吃银耳的女人有何不同？
但是，经常吃燕窝的女性发现，长期的坚持不懈，不仅肌肤状态逐渐改善，内分泌也正常，身体质量也有所提高。 …是 ...
经常吃银耳的女性发现，由于长期的粘性，银耳不仅有助于补充水分和身体所必需的可溶性食物纤维，而且“养颜效果与燕窝相匹敌”。
燕窝和银耳比较？真有趣！
首先，仅仅是蛋白质和氨基酸的含量，燕窝的蛋白质和氨基酸的含量远远高于银耳的含量。 每百克银耳的氨基酸总含量为2.22克，每百克燕窝的氨基酸总含量为18.54克，是银耳的8.3倍！
其次，用银耳汤炖煮后的这种粘糊糊的物质，也不是所谓的胶原蛋白，而是被称为“银耳多糖”的可溶性食物纤维，在干燥的冬天，有助于滋润、补充水分和食物纤维，但是对于银耳来说，“营养、养颜效果相当于燕窝”，有点沉重。
最后，银耳热量低，饱腹感强，是很好的减肥食品。 但在这一点上，燕窝也不输！ 燕窝含有丰富的活性蛋白质和碳水化合物。 碳水化合物是人体热量的主要来源，与蛋白质互补，蛋白质发挥非热量功能，促进脂肪代谢。 而且燕窝几乎不含脂肪，可以调节体内的微循环，有助于体型的形成。
银耳所含营养的比较
燕窝绝对会横卧取胜，但燕窝里丰富的唾液酸，银耳是无法比较的！
唾液酸广泛存在于植物以外的生物中，主要食物来源为母乳，母乳是唾液酸含量最高的天然食物，唾液酸含量仅次于母乳的是燕窝
近年来，唾液酸及其衍生物在各种生命活动中发挥着重要作用，与许多疾病的治疗密切相关。 这就是燕窝的真正价值！
01
增强免疫力
唾液酸是神经节苷脂的一种递质，能有效阻止病菌侵入人体，形成强大的“盾”，起到保护人体、增强人体免疫力的作用。 唾液酸在消化系统中不分解为消化酶，能够阻止病原微生物进入肠道，起到防止病原菌的作用。
02
智力发达的“脑金”
澳大利亚研究人员发现，前额叶皮质唾液酸浓度高可促进神经突触的形成，形成儿童记忆力更稳定的结构基础，加强神经系统的发展。 因此，燕窝对儿童免疫力和大脑发育有着重要作用。
03
延缓衰老
人体细胞表面有厚燕窝酸层，调节细胞寿命和细胞信息的传递，燕窝酸的缺乏导致血细胞在新陈代谢中寿命和酶蛋白质的减少。 口服燕窝有提高体内燕窝酸浓度、防止细胞表面燕窝酸脱落、延缓细胞老化、延长寿命的作用。
此外，燕窝丰富的氨基酸、多种矿物质、水溶性蛋白等营养成分也能修复肌肤损伤细胞，促进新陈代谢，使肌肤变得光滑、水润。
像这样，你有什么理由不选燕窝吗？
那么，女人继续吃燕窝有什么变化呢？
01
吃燕窝，修复皮肤
燕窝中的表皮生长因子促进表皮细胞再生，快速补充老化死亡细胞，修复损伤的表皮，改善皮肤薄、粗糙、伤痕等不良状况，使皮肤恢复光滑。
02
吃燕窝，去除细小的皱纹
燕窝表皮生长因子刺激老化细胞的再生，加速细胞新陈代谢，加速老化角质的代谢，修复细胞，预防皱纹和皱纹的发生。
03
吃燕窝，延缓皮肤老化
燕窝中的表皮生长因子促进细胞生长和分裂，增强表皮细胞活性，维持细胞活性，使皮肤更柔软，富有弹性！
04
吃燕窝，淡化色素沉着
燕窝表皮生长因子能降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量，改善皮肤微循环，防止黑色素沉积，有效改善肤色，使皮肤变白。
05
吃燕窝，皮肤湿润
燕窝中的表皮生长因子能保持皮肤健康，增强表皮内角质层的水分保持能力，使皮肤更加滋润，内外发光。
美丽来源于“内”，出现在“外”。 最美的美，就是从内到外的完美！
肌肤当然会发出有魅力的光泽，颜色也会变得鲜艳红润。
这是光靠化妆品是达不到的领域。 其实，在生活中，有以女性为内外，赢得健康和美丽的食物——燕窝！
……………
女人如花，吃燕窝是花，不能保养的是豆腐皮。 女士们，多花点时间好好珍惜自己！
