记忆力_苹果这样做最营养，加上山药搅一搅，5分钟出锅，增强孩子记忆力

苹果是最常见的水果，果皮分为蓝、黄、红，唯一优点是酸甜可口，营养丰富，老少都是便宜的水果之一，今年苹果价格上涨，市场上可以买到1.5元优质的苹果，苹果有个好绰号，叫做“记忆果”

苹果水分含量在80%左右，皮肤纤细、光滑、红润，具有特有的香味，可以缓解一些疲劳。 除了生吃以外，还有很多吃法。 今天告诉大家苹果的新吃法，把苹果、山药和梨都切细，加入蛋面粉，做面糊，打在苹果派上，只用5分钟就上锅，留下营养，孩子们看着吃。

食材:苹果、梨、山药

调味:糖

1、把苹果、山药和梨分别去皮洗净，先切成薄片，然后切成细片，最后切成山药，切成山药时注意不要沾到手上，戴上一次性手套，避免过敏发痒。

2、准备好没有水分的空碗，放入苹果、山药和梨，打入鸡蛋，放入一勺糖，用筷子搅拌均匀，给食材增加甜味，根据自己的喜好加入糖。

3、把苹果混合后，加入面粉大勺，加少量次数，反过来搅拌，烘烤苹果饼，过程中不需要加水滴，有苹果和梨的水分，蛋液也很充分。

把面糊调成酸奶一样，苹果粒用面糊复盖就行了。 电热馅饼预热，涂上薄油，捞苹果胶，整理成圆形，点火后，先烤2分钟放置。

等了5、2分钟左右，又翻了一个面，看得见底色金黄，飘着香味，中途反复翻身，保持面包的热量均匀，约5分钟左右就熟了。

6、可口的苹果、山药和梨饼，集中了所有营养，柔软的糯米很甜，看起来很有食欲，所以喜欢的朋友一定要试试，让孩子吃。

食谱的技巧

添加面粉时，不需要添加水滴，山药养胃，苹果和梨混合做成饼干，早餐，加小火烙制，中途多次加热，保持热均匀，全过程数分钟，营养美味，食欲也很好。 制作方法只是参考，收藏转送，谢谢夸奖原创的文字。 禁止抄写，我喜欢美味的菜单，喜欢美味的菜肴，每天更新家常菜和面条的做法，关注我每天学习菜肴，总是给你带来惊喜。