为什么猪肉价_孜然鸡胸肉，猪肉价太高，我们换着花样吃鸡肉，好吃有营养

做法1

食材:姜3片，葱白3勺，生提取1勺，老提取半勺，牡蛎油1勺，糖少量，胡萝卜粉1勺，胡萝卜粒1勺，熟芝麻1勺，辣椒粉1勺，鸡胸肉2勺，苹果1勺

做法:

1、鸡胸肉切片。

2、将鸡胸肉放入姜片、葱段。

3、鸡胸肉加入生提取、甜料酒、老提取、砂糖、柿油，均匀腌10分钟。

4、用中火平底锅烤腌好的鸡胸肉，直到两面变成金黄色。

在锅里放入痤疮粉、痤疮粒、芝麻、辣椒面。

6 .炒得均匀的话可以开锅。

做法2

1、鸡胸肉切丝、盘装、备用

2、切好的鸡胸肉、盐、苹果、生提取、痤疮粉、黑胡椒粉、白胡椒粉

3、加入所有调味料，搅拌均匀，放入冰箱，腌制30分钟

胡萝卜切开准备。 洋葱切丝，准备。 朝天椒，蒜切，葱切。

5、锅加油，用油加热炒鸡胸肉，鸡胸肉价格高变色，基本上8分熟即可。

6、另做一个锅，油烫香椒和大蒜

7、下胡萝卜炒，胡萝卜熟透，加洋葱炒，洋葱不怎么炒。 否则就不脆了，加盐炒均匀。

放入炒好的鸡胸肉，从锅里出来上盘子

注意:

1、鸡胸肉要用酒腌30分钟，加入味道

胡萝卜先放入锅中，洋葱不要炒得太多

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