现在猪肉出栏价_当季美食也是天然钙库，现在吃正当时，不吃猪肉，就吃它

不同季节食物不同，不同季节蔬菜最值得吃，口感香甜，营养好，我们戒不掉。

秋冬季节有什么季节菜值得吃的新鲜最好的螃蟹，有经历过风霜的白菜，还有脆脆的萝卜，还有朴素的芥末。

芥菜是我国着名的特产蔬菜，分布于长江以南各省，是秋冬季节的美食。 很多朋友可能不知道那个，但都知道酸菜是用芥末做的。 刚下霜，芥末也迎来了上市。 当时芥末既新鲜又鲜嫩，特别是经过霜打后，苦味也变成了甜香。

芥末是天然钙库，维生素a、b、c、d含量高，能保护视力，润肠，好吃对身体有益。

小妹妹分享蒜蓉芥茉炒菜谱，请喜欢的朋友试试。 现在正在吃。 蒜蓉炒芥子

原料:

芥末700克，大蒜2粒

烹调步骤:

1 .准备食材

2 .芥末放在沸水锅里煮

3 .捡芥末，用冷水洗两次以上，一夜也行

4 .荏菜切碎

5 .莜菜榨干水分后预备干燥，变成蒜蓉或切成蒜蓉

6 .锅里加适量的油

7 .油煎全熟后，加芥末和蒜蓉翻炒，发出浓郁的香味熄火

加入盐和鸡肉调味就行了

9 .这么简单的材料是很好吃的健康

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