儿子_儿子不爱吃素菜，但这几样食材简单一炒，鲜香开胃，儿子都吃嗨了

孩子不喜欢蔬菜，很多孩子不健康的饮食习惯，现在很多孩子特别追求食物，沉迷于各种小吃，一吃饭就总是选择“三选四选”。 我们的孩子也一样，不喜欢肉，特别讨厌蔬菜，吃饭不吃肉，也要吃肉。 但是，也分为蔬菜，个别蔬菜的口感很甜，味道和肉菜相比一点也不差。 菌类的食材之一，还有根茎类蔬菜、萝卜、土豆、甘薯等。 这些蔬菜我家的孩子们都很喜欢。

我家的孩子特别喜欢吃土豆，各种土豆做的菜:薯片，薯条，土豆泥，土豆泥等，很多孩子都喜欢吃。 薯片和薯条闻起来很香，但是因为炸了，吃多了容易发火，卡路里也高，所以建议孩子不要吃。 但是，马铃薯本身是很好的食物，既是料理也是主食。 马铃薯中淀粉含量特别高，炖后口感粉味道非常好吃。 马铃薯炖牛3318、马铃薯炖菜等是我们家冬天最常吃的马铃薯制作方法，具有新鲜的香味和滋养。

比起炖土豆，拿来炒土豆更简单快捷，所以炒土豆泥也是我家餐桌上常见的菜肴之一，和不同食材一起炒的土豆也各有风味。 在这里共有的方法是，萝卜烤土豆，主要用的食材是土豆，胡萝卜和少量猪肉一起炒，和炒菜一起炒的颜色很有食欲，肉和肉的组合也很健康，我们的孩子很喜欢吃。 冷天，孩子不喜欢吃蔬菜，我每次都这样搭配，新鲜的香味开胃，孩子喜欢吃蔬菜儿子不喜欢吃蔬菜，这种食材炒得很简单，新鲜的香味儿子都很好吃。 接下来我们来详细看看吧。

【萝卜烤土豆】

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烹饪特点:

懒汉炒菜、下菜菜谱、前菜菜谱

【食材】:

一个土豆，一根萝卜，适量猪肉。

【配料】:

姜丝适量，蒜少量，葱花适量。

【调味料】:

油盐适量，柿油勺1勺，生提取适量。

——【制作顺序】——

第一步:将猪肉清洗切片、萝卜和马铃薯去皮清洗切片放入盘中待机。 生姜切丝，蒜片，葱片洗净切葱待机。

第二步:把锅热，热锅的冷油放入猪肉下面的锅中炒成油。

第三步:加入生姜丝和大蒜平底锅一起炒，炒香味。

第四步:加胡萝卜炒锅。

第五步:炒一下之后，放入土豆泥和平底锅一起炒。

第六步:加少许清水，加一勺鲜提及一蚝油，炒匀。 盖上盖子蒸至熟透，最后再炒点盐和葱花就行了。

把盘子放在锅里就可以在桌子上享受。 在这样的日常版中，萝卜可以烤土豆。 这样配合炒好的菜色会有食欲，胡萝卜又嫩又甜，土豆泥粉糯好吃，稍微和猪肉一起炒，肉菜和营养更全面，不喜欢吃蔬菜的孩子们，配合桌子会有食欲，适合全家人一起吃 我喜欢和你分享简单好吃的做法并试试哦。

【Lily美食咨询料理的提示】

1、这里土豆泥煮得比较熟，口感是粉，喜欢吃脆的直到最后一锅炒断才可以出锅。

2、这里做的味道清淡，辣的伙伴喜欢加点辣椒炒，也有食欲。

【结语】

以上是萝卜烤土豆的详细方法，简单、日常的好吃、好吃的方法分给你，喜欢尝试哦。 关注Lily美食，每天和你分享最简单、最接地的家常菜做法，每天一起学习，自己工作，在外面吃饭的日子告别。