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一、南瓜蒸莲子
食材
南瓜，莲子，桂圆肉。
做法
1、南瓜切，去皮，切成均匀的条纹，摆盘子。
2、在龙眼肉里放点水，用锅煮2分钟，取出备用品，煮过桂圆的水不要扔掉，往碗里放备用品。
3、煮嫩桂圆肉，取莲子放入桂圆肉。
4、放入小碟子，加适量桂圆肉水。
5、南瓜条上的抽屉在蒸10分钟前取出。
6、放下抽屉蒸20分钟。
7、桂圆莲子连盘排成南瓜条，盛的桂圆水倒入大盘即可完成。
二、带骨蒸南瓜
食材
去骨、南瓜、盐、生提取、老提取、柿油、淀粉、大豆、姜、青椒、葱、玉米油、蒜末。
做法
姜、青椒、豆鼓都切好了。
2、去骨清洗加盐、生提取、老提取、柿油、玉米油、豆鼓、淀粉、姜末、谷子圈腌30分钟。
3 .南瓜切片盘。
4、把骨头摆在南瓜上。
5、放入蒸锅，出水后蒸25分钟。
6 .请蒸一下，然后把洋葱拿出来。
三、杭椒南瓜蒸鸡丁
食材
三黄鸡，老南瓜，盐，生提取，鸡粉，杭椒，小米辣，食用油，蒜，姜。
做法
1、南瓜去皮切片，放在盘底。
2、姜、蒜、小米辣切片。 杭椒切，鸡肉洗干净控制水分。
在锅里放入适量的食用油烧成六成，放入鸡丁炒。
炒至微黄，放入姜辣椒炒香味。
5、分别加入适量盐，生提取，炒鸡粉均匀灭火。 放下杭椒段切成均匀的。
6 .把炒好的鸡肉放在南瓜上。
放入沸水锅蒸12分钟左右，南瓜就会变软。
四、蒸南瓜
食材
南瓜，枸杞，葱，淀粉。
做法
1、南瓜剥去皮和囊，切成大块。
2 .依次放入碗中。
3、上锅蒸15分钟熟。
4、趴在盘子上。
在淀粉中加入少许水，混合稀薄。
7、挂在蒸好的南瓜上，并排装饰枸杞和葱段。
五、南瓜蒸枣
食材
枣8粒，南瓜200克，蜂蜜少一点。
做法
南瓜去皮，切得很厚。
拿起盘子，铺上南瓜。
请把枣洗一洗。
4 .将枣放在南瓜上。
5、放入蒸锅蒸15分钟。
时间到了，味道很甜。
7、成品。 枣甜不腻，南瓜香糯嫩棉。 喜欢甜的可以在南瓜上撒一点蜂蜜。
六、蒜茸蒸南瓜
食材
南瓜，大蒜，生提取，葱油，蚝油。
做法
南瓜去皮，去皮洗净。
2 .切片后摆在盘子上。
3、将蒜泥、生提取、柿油、葱油调成原料汁。
4 .浇在南瓜上。
放入锅中用中火蒸8-10分钟，撒上洋葱即可。
七、枣蒸南瓜
食材
倭瓜1个，金丝雀50g，蜂蜜1勺，桂花酱适量。
做法
1 .倭瓜去皮洗净。
2、选择位置用水果刀造型，上半部分稍小做盖子。
3 .打开盖子，去除瓜子，用勺子把瓜子刮干净。
4、枣早浸一夜，最好洗枣。
5 .捞出枣，控制水分，放入南瓜。
6、上面的抽屉蒸30分钟左右，仔细观察，后期可以用杨枝刺，熟了之后灭火，不蒸，蒸倭瓜会变软。
7、蒸好的南瓜，关火拿出锅，把里面的水放入碗中稍微冷却一下。
8、拿碗，加匙蜂蜜，加适量桂花酱，加少许蒸过的南瓜水做成糖汁即可。
八、糖桂花蒸南瓜
食材
南瓜，糖桂花。
做法
1、南瓜洗净，糖蜜桂花备用。
2 .去掉南瓜皮，切开器皿。
3、浇桂花酱。
用热水器蒸。
蒸五二十分钟左右就可以了。
九、鸡肉蒸南瓜
食材
鸡胸肉350g，南瓜250g，盐适量，甜味酱适量，腐乳适量，糖适量，大材适量，肉桂适量，粟适量。
做法
1、鸡胸肉洗干净，切成稍厚一点的片。
2 .在容器中加入甜味酱、腐乳均匀搅拌。
3、加入酱油、砂糖、盐混合调味汁。
4、将肉片放入调味汁中均匀腌制2小时。
5、在小米中加入桂皮，大材炒香。
南瓜去皮，切成薄片。
7 .把南瓜放在容器里。
腌制好的鸡肉均匀地卷谷子。
9、将谷子卷起来的鸡肉放在南瓜上，按层均等放置。
10、放入蒸锅蒸，可以享受蒸。
十、南瓜蒸鸡
食材
南瓜600克，鸡全翅4只，姜6片，生提2汤匙，盐2克，鸡粉2克，生粉2克，胡椒粉1克。
做法
1、鸡全翅4只把表面的水分擦干净，切成小块。
2、放入碗中，先加满生粉均匀抓取。
3、姜片、两勺鲜提取，加入适量盐、鸡粉、胡椒粉、花生油1杯，腌制15分钟。
南瓜去皮去籽，切成小方块。
把切好的南瓜均匀地放入盘子里。
6、腌制的鸡翅铺在盘子中间。
在烧开水的锅里放入盘子盖上盖子，大火蒸5分钟，小火蒸10分钟。
十一、南瓜蒸鸡蛋
食材
一个南瓜，一个鸡蛋，30克热水，一碗盐和一碗香油。
做法
1 .南瓜切开盖子。
2 .提取部清洗备用。
3、鸡蛋加热水、盐和油。
4 .分解搅拌均匀。
5、把混合的鸡蛋液放入南瓜碗中。
加入蒸汽蒸汽锅，蒸10分钟左右即可。
十二、辣椒蒸南瓜
食材
南瓜、青椒、盐和花生油。
做法
1、南瓜去皮去籽，切王牌。
2、均匀码放在盘子上。
在南瓜上撒点盐，涂点花生酱。
4、把青椒切成碎末，用钻头切几次。
5、把切碎的青椒均匀地铺在南瓜上。
在烧开水的锅里放入盖子，用大火蒸4分钟，用小火蒸6分钟。
7、只要倒多馀的汤，倒热油。
十三、百合蒸南瓜
食材
南瓜，新鲜百合，枣，蜂蜜，糖蜜桂花。
做法
南瓜去皮洗净，切厚切片，百合去掉最外层的旧皮，切开洗净。
2 .将百合放入水中加热，苦味消除。
3 .在南瓜上放百合，放几个枣。 进蒸汽器用大火蒸10分钟。
4、加入适量的糖蜜桂花，搅拌均匀。
把南瓜和百合撒在一起就行了。
十四、椰香南瓜蒸银耳
食材
南瓜500克，干银耳10克，蜂蜜一勺，椰子粉一袋，枸杞数个。
做法
1、银耳清水洗净银耳，有茎去除，洗净后浸入水中，南瓜取500左右，南瓜去皮切片
2、拿起喜欢的盘子，把南瓜切成圆形，把银耳放在中间，直到所有的南瓜切片都放好
在南瓜和银耳里舀出适量的椰子粉撒在南瓜和银耳上，剩下的备用品
盖上盖子打开水后，在大气中蒸15分钟
5、接下来准备糖汁，在蜂蜜一勺中加入剩馀的椰子粉，搅拌均匀
再加点枸杞，备用
7 .将南瓜盘蒸出的蜜汁放入17步餐具中，将未溶解的椰子粉尽量搅拌溶解后，捞起蜜汁浇在银耳上
8、放上勺子，喝下甜蜜、椰子香味和满满的椰子香味，我想在酒桌上一定比大鱼肉更受欢迎！
十五、在豆肉末蒸南瓜
食材
前足肉150克，南瓜500克，姜数片，蒜适量，豆浆适量，红辣椒1个，盐适量，生提取适量，柿油适量，鸡粉适量，胡椒粉适量，生粉适量。
做法
1、前腿肉150克去皮切成小块，加入胡椒粉和清水，把花生油一勺切成碎末。
南瓜去皮去籽后切。
把切好的南瓜均匀地摆在盘子上。
4、姜、蒜、红椒、豆丰分别切得很细。
5、锅里加油加热，用姜、蒜、豆火炒香。
6、炒一下肉和青椒，炒到肉变白为止。
加入适量的清水、生提取、老提取、柿油、鸡粉、淀粉水，煮锅汤。
8、把适量的肉酱放在南瓜上。
9、把盘子放入烧开水的锅中盖上盖子，用大火蒸4分钟，用小火蒸6分钟。
撒上点洋葱，蒸好的汤很好喝。
十六、枸杞蜂蜜蒸南瓜
食材
一份南瓜，一勺蜂蜜，枸杞适量。
做法
1 .南瓜洗干净，切掉里面的东西。
2 .请把外面的旧皮也削掉。
3、切成约0.8毫米的厚度，摆在盘子上，用枸杞洗净后摆在南瓜上。
4、凉水入锅，加水后中火，蒸8到10分钟，不宜蒸太久，大火也不能用。 否则南瓜表面出现裂纹，颜色也不好看。
5、取出蜂蜜和两勺温水，水温不超过60度的话，就会破坏蜂蜜的营养，倒入南瓜。
十七、XO酱蒸南瓜
食材
带骨200克，南瓜200克，蒜瓣4个，XO酱1匙，盐适量，带骨酱1匙，酱油1匙，淀粉少许。
做法
南瓜去皮切，蒜瓣去皮碎。
2、去骨清洗、碎碎末、去骨酱、XO酱、酱油、少量淀粉、搅拌均匀。
3、加入蒜蓉搅拌，腌一会儿。
南瓜铺在盘底，腌制的骨头放在上面，蒸的时候骨头渗出的汤被南瓜吸收。
5、放入蒸锅，盖上盖子，用大火蒸25分钟即可。
那么，今天的美食市场份额就要到这里来了，喜欢赞词和关注！
