公务员考试辽宁公务员考试_原创 进入辽宁公务员考试面试考场前请建构好你的心态

原题:进入辽宁公务员考试的面试会场前，请构筑你的心情

“你好，我不紧张！ “这不过是开玩笑的话，但也流露出考生们进入会场的不安和紧张。 紧张是我们每个人都有的感情，在平静的表达下可能隐藏着不安的心情。

紧张是不可避免的，但是如何构筑自己的心理状态使紧张最小化，在面试会场展现自己沉着冷静的样子，我们可以尽量把握。

一、平。 在进入考场前，考生们要不断暗示自己的心理，不要紧张，考官们要保持非常温柔、平静的心情，不断给自己带来活力，相信在考场上能够表现出正常的水平。 是的，这里强调的是“正常水平”！ 很多考生在进入考场前都觉得自己发挥了异常，给自己带来了很大的压力，结果相反，自己平时表现得不好。 因此，给大家构建心理的第一个词是“平”。 和平与平静必须是更普通的心情。

二、稳定。 稳定的心情表现出稳定的状态。 考官们从哪里判断考生的情绪状况？ 主要有两个因素，一个是考生的举止，另一个是语言表达。 语调、声音是否平静地颤抖，可以看出人的心是否在跳动。 所以，这种“稳定”必须由内而外，由内而外，内而外，声音稳定，行动稳定。

三、呼吸。 最后进入考场前，请考生们闭上眼睛深呼吸，调整自己的气息和感情，心里静静地给自己打气，以压力为原动力，消除杂念，轻松地面对比赛，表现自己最稳定的一面。

请大家记住。 一平二稳三呼吸！ 华图老师们先祝考生“一面公开”！