阿胶_护肤食谱 | 阿胶护肤糕补气养血，红芋奶露健美减肥

皮肤护理食谱|阿尔汉姆皮肤护理蛋糕补充营养，红芋牛奶健康减肥

补气补血——阿胶美容蛋糕

补气补血——阿伽美容补气

材料

阿胶(山东东阿胶) 200克，黄酒500克，冰糖250克，红枣250克，核桃250克，黑芝麻250克，枸杞50克，黑花生150克

做法

1、用大碗把口香糖和黄酒一起蒸一小时以上。 不要把枣儿切成细丝，结米果。 核桃瓣变成了小颗粒。

2、不要在热锅里加油，炒芝麻、花生、核桃，不要烧焦。

3、用大砂锅，把冰糖和融化的琼脂一起煮，把冰糖煮开，稍微粘稠，把火调至最小，放入枣、核桃、芝麻、枸杞、花生，搅拌均匀。

4、托盘或做面包的盘子都可以。 在里面涂上调和油，把蛋糕放在盘子里弄平，冷却后用保鲜膜复盖放入冰箱的冷藏室冷冻一夜。

第二天拿出来切成块状。 放入密封的玻璃罐中。 每晚吃两三片就行了，不要吃得太多，潮热。 不吃的时候，把罐头放进冰箱冷藏。

蛋糕是用胶原蛋白、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成的食品。 具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是适合男女老少的具有复合保健价值的补品。

红薯牛奶

补气补血、消除疲劳、恢复精神可作为化疗期间的饮食

材料

小豆30厘米，西谷米10厘米，芋头100克，牛奶50克，冰糖30厘米

做法

1、将红豆洗净，浸泡8小时后，去水，将红豆放入碗中，用水复盖小豆，放入电饭煲中，外锅放入水，蒸煮至成熟

2、将西谷米放入热水中，边煮边搅拌直到西谷米变透明，可以捞出冷水

3、洗白薯去皮，切2cm见方块，牛奶加1杯半水，加入牛奶，中火煮约30min，使白薯变软

将红豆、西谷米、冰糖放入芋头牛奶中，慢慢煮至泥的形状即可食用。

红豆富含膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健康减肥的作用。