儿子_入冬后，早餐儿子就爱它，5块钱做1大锅，营养又简单，我最乐意

导游:一到冬天，早饭儿子就爱它，五块钱做一个大锅，营养简单，我最喜欢做

冬天来了，觉得物价水平下降了一个部下，大型超市转了一圈，每斤冬瓜，每八角南瓜，每2.5斤土豆，每2元青椒10元煮米……我一瞬间就感觉到这个世界有多美，这也是很划算的，也是很划算的

中午12点左右，妈妈也买了一袋白薯，说很划算。 所以星期天的整两天，父母和女儿都在家做好吃的甜瓜料理。 这个地瓜做的确很好吃，清新柔软的糯米和甜味，做法也简洁明了，继续蒸着两个大锅，孩子的丈夫和我和父母直接吃了。

长期以来，红薯是养生保健学者们强烈推荐的食品，冬季运动较少，多吃甜瓜不仅有助于减肥，还有降低血脂、调节血糖、降低中风风险的作用，可以说是老少咸食品，而现在的人们非常孩子，细小的食品相对来说 今天，我们把西瓜变成身体，做早餐，做比小笼包水饺更好吃、更柔软的糯米吧。这种做法最适合在气温低的时候吃，温暖的心和养胃，长期打起精神！

【地瓜芝麻藤】【地瓜芝麻藤】

材料:红薯7个(约1000克)金龙鱼麦芯水饺粉300克白鲨米粉300克淀粉300克那秋林黑芝麻少量白砂糖少量

操作步骤:

红薯把皮和粽子叶洗干净，把稍微干了的水冷却。 粽子叶是粽子用的，包面的点不要粘在一起，蒸好的食品带有浅香味，很好吃。 我家每年都买端午节在家里囤积。 任何时候做饭前别忘了用冷水浸泡几个小时，干柴的叶子也很新鲜，很好用。

红薯用涂层涂成最终形状，碎皮可以一起放入，味道不变，但颜色稍暗，不会变成剥皮一样的金黄色。 如果找不到配菜的话，可以用多功能料理机打碎，也可以直接用菜刀切，总之先把甜瓜打碎就行了。

一边用手和手，一边根据情况加入少量的水，揉面就行了。 如果你喜欢吃软的，就算是薄的，如果你喜欢吃硬的，只要你喜欢工作，就没有任何障碍。

将适量的黑芝麻粉舀入碗中，加入适量的白砂糖，制成均匀的馅料。 黑芝麻粉可以在网上买到这么细的粉，味道好，很好吃。

抓住一块面团，用手慢慢揉卷，辗压在稍厚的圆盘上，把汤匙的黑芝麻酱舀起来放在面的中间，包着水饺子，慢慢揉成光滑的球。 拿着整个粽子叶，团子缠在中间，包住两边，排成一行。

一切完成后，放入蒸锅，大火煮沸水后再蒸10分钟即可。 刚蒸好的红薯又软又热，无论如何也不要着急。 稍微凉了一点，味道带有浅q弹，完全放热后也会变硬，不能吃冷饭，也不能吃不同的风味。 我们家每次基本上都会蒸大锅，早餐时趁热吃，健康养胃，暖身子，凉了就成小点心，吃肌肉q弹，孩子一口气可以吃四五个呢

红薯不需要加糖，红薯本身的甜味十分甜，和吐香的黑芝麻一起，真的吃了就停不下来，各种粉类和红薯的比例大约是1.5:2，粉类多，味道坚实，柔软，只要喜欢一点 添加红薯饼q弹的第一步是提高红薯饼q弹的味道，如果很难买到的话