女人_入冬后，每天当零食吃几粒，气色好了，养肝护肝，女人常食不显老

入冬以来，每天吃几粒作为食物，脸色变好，养肝，女人常吃不老

乌梅是青梅加工而成，具有生津止渴、健脾养胃、预防便秘、促进食欲、祛暑消暑、虚火收敛、保肝、驱肠、消除疲劳等功效。

乌梅以“酸入肝”着称，它具有补肝、绞肝的医疗价值，不仅具有“养和肝气、养肝血”的功效，还具有强化肝脏解毒能力、促进消化吸收、进一步调肝、养肝、保肝的功效。

由于身体中的血液在自我净化过程中新陈代谢速度加快，我们的身体需要补充更多的能量，乌梅中丰富的柠檬酸吸收维生素和氧，有效缓解身体疲劳状态，预防疾病伤害。

用玫瑰和乌梅泡水喝有很好的养生效果，这两种食材中含有很多维生素。 尤其是乌梅含有柠檬酸、苹果酸、维生素c等物质，一起泡水饮用有增强细胞抗病能力、增强抗菌体质的效果。 同时，喝乌梅玫瑰茶能改善颜色，具有良好的精神状态，起到延缓衰老的作用。

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(从网络获取图像)