治疗_“沉默的杀手”，骨质疏松严重的还得用上激素治疗

相关数据显示，2015年我国发生骨质疏松性骨折260万人，相当于每12秒发生的骨质疏松性骨折。 如何正确保护骨头，避免骨质疏松症？ 人民网采访了首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任医师白文佩，看专家怎么说。

骨质疏松是多种原因引起的一系列骨病，骨组织有正常钙化，钙盐和基质呈正常比例，是一种以单位体积骨组织量减少为特征的代谢性骨病变。

骨质疏松症被称为“沉默的杀手”，初期症状不明显，有可能在突然出现时突破骨骼防线。 白文佩说，背上的竖脊肌一疼，可能就是骨头丢失的信号。 椎体骨钙化后，只需肌肉支撑，肌肉乳酸就会堆积，产生酸痛。

骨质疏松症是根据性别和年龄而发生的，绝经后的女性和老年男性多见，女性骨质疏松症比男性多一倍。 以骨头疼痛，容易骨折为特点。

妇女绝经时雌激素特别缺乏，雌激素对骨骼有滋养，有雌激素时，骨骼多形成，很少失去。 白文佩先生说，喝口服液等补充雌激素，对骨的成长有好处。

60岁以上的老年人中有60%患有骨质疏松症。 骨质疏松症骨折的话，60%的机会一辈子都会卧床不起。 据白文佩介绍，年轻时运动好，注意饮食平衡，晒太阳，补充维生素d和钙等为老年人储存骨量。

患了骨质疏松症，怎么治疗？白文佩称，骨质疏松症有诊断，诊断方法除双x线外，还有QCT。 根据诊断的结果制定治疗方法，补充维生素d，跑步，沐浴阳光的人也有。 但是，特别是绝经后的女性，也有必须马上接受激素治疗的人。

白文佩最后说，到了中年，就不在意饮食的平衡，变得肥胖。 肥胖对身体骨骼特别是“不友好”，骨髓脂肪会使骨骼脆弱。 所以在生活中要注意控制饮食的摄取。 三餐喝点牛奶，有助于提高饱腹感。

专家:首都医科大学附属北京世纪坛医院妇产科主任医师白文佩。