海带_原创 海带和裙带菜是同一种菜吗？一招教你区分，用来烧汤裙带菜更鲜美

海带和裙带菜是一样的蔬菜吗？告诉你区分，用来烤汤裙带菜的话会更好吃。

海带是老百姓餐桌上常见的菜，几乎没有人不知道，裙带菜大家都见过吗？很多人看到裙带菜，就误认为是海带，同样是低热量的食材，其实裙带菜的营养价值远高于海带，不仅是微量元素和矿物质的天然宝库， 人体必需的氨基酸也含有十几种，对孩子的骨骼发育、智力发育也有良好的促进作用，因此裙带菜被称为“聪明的料理”、“健康料理”、“绿色海参”，在日本和韩国，是餐桌上必需的蔬菜，是学生食品的营养标准之一。

裙带菜和海带的区别在哪里？ 愚蠢的母亲告诉我，我很快就能认出来！ 裙带菜、料理如其名，像裙带菜一样，一根一根的分裂状的叶子，淡、深绿色。 海带是完成的叶子，肉厚，颜色有点暗。 至于口感，喜欢裙带菜，有脆脆的口感。

裙带菜喜欢夏天吃我，冬天喜欢烤汤，不太需要调味料，喝纯粹的自然香味，凉汤，很美！

【裙带菜豆腐皮】

食材:裙带菜、豆腐、生提取、葱、盐、食用油。 、

【具体做法】

干裙带菜用水浸泡，准备豆腐。 晾干裙带菜，少量就可以做大碗。

裙带菜起泡后如图所示，呈现出明显分裂的一条条带状。

3、锅里倒油，加热油，加入洋葱炒香，剩下一点洋葱最后用。

加入切好的裙带菜翻炒均匀。 放入碗里的食盐，买来的裙带菜是咸的，放盐的时候要注意不要放太多。

5、加入两杯清水，加入切好的豆腐，放入汤匙生提取。 豆腐使用柔软的豆腐或内脂豆腐。

关上盖子，大火煮开，转小火煮10分钟就行了。 往锅里撒洋葱。

非常清爽美味的裙带菜豆腐皮，自然很好吃，无论是减肥的朋友还是成长期的孩子，都能喝到更多的这种汤。 不仅可以和豆腐一起烤汤，还可以打入鸡蛋花，还可以放入蘑菇炖，想吃肉的是带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的带骨的肉