心梗_30岁小伙突发心梗，医生：心梗的祸根找到了，就是这3个因素

2019年3月5日，下午3点，30岁桂突然胸部疼痛，位于胸部中间，感觉到石头压在胸部的疼痛，嘴角出现了白色的泡沫，之后倒下，再怎么喊也醒不过来……

急诊，医生血压132/80mmHg，心电图: V1-V3诱导为QS型，ST段上升0.1-0.3mv，肌红蛋白检查结果0.15ug/L .医生询问其病史，既往健康，无高血压病、糖尿病、冠心病、脑梗死、肾病等病史。 他抽了10多年烟，几乎每天20支以上，爱喝酒10多年，每天抽3节白酒。

医生诊断为他的冠心病、心绞痛，在住院心内科治疗。 后行冠脉造影术，术中见右冠优势型，左主干未见狭窄，同侧支为中远段，中长节病变，狭窄85-95%。 桂先生不愿接受支架手术治疗，医生予以抗血小板、降血脂、活血化瘀等治疗，这只是治疗标准。

医生说冠心病的主要“祸根”有三个，容易导致心绞痛和心肌梗塞

冠心病祸根多，三高、吸烟、饮酒、肥胖、运动不足、不健康饮食、压力多，这些因素会加重冠心病的症状，诱发心肌梗死和猝死，其中高脂血症、吸烟和压力是冠心病的主要祸根，易导致心绞痛、心肌梗死的发作。

1 .高脂血症我们人体的血脂含有甘油三酯和胆固醇，这两种成分一上升就被称为高脂血症，胆固醇水平高对冠心病来说是最大的“天敌”，为什么实际上胆固醇本身是有用的，激素成分多为胆固醇合成

2 .吸烟

50%的中国男性吸烟，但每年吸烟人数的增加是每天吸烟20支以上，因此应该重视患心脏病的风险增加2~3倍。 吸烟对身体的危害很大，这也是老生常谈的话题，但很多医务人员都无视其危害，戒烟难以成功。 着名心血管专家北大人民医院心内科主任胡大一教授反复强调戒烟的重要性，认为吸烟是心肌梗死年轻化和心脏猝死排名最高的危险因素，戒烟最快获益的是降低心血管疾病的风险。

熬夜，压力很大

熬夜，压力大是现在很多单位的人经常出现的情况，特别是30人以上，40人以上的青年，他们的年龄层在人生中处于工作的最高阶段，很多人拼命，想把自己的全部时间都献给工作。 在这样的压力下，再加上长时间的熬夜，自己的心脏就会出现问题，这种情况下，自己的血压稳定性也很差，容易发生血压急剧上升的现象，稍不小心就会诱发心梗。

要预防心肌梗塞，做好这些事情很重要。

1 .保持内心的和平，不要太激动

在日常生活中，保持和平的心情是非常重要的，对于任何事情都不要太兴奋。 情绪过度波动对心脏有很大影响，可能面临心肌梗死的发生。

2 .补充物质——槲皮素

资料来源:山月莓

心脑血管疾病的主要发病原因是血管老化和血液粘稠等。

研究表明，不饱和脂肪酸槲皮素可以平衡血脂、血压，增加毛细血管阻力，减少微血管脆性，降低血管损伤的可能性，同时增加冠脉血流量，扩张冠脉，达到预防心肌梗死和其他心脑血管疾病的目的。 因此补充槲皮素预防、减轻心肌梗死等心血管疾病是简单有效的方法。

补充槲皮素，每天可以用45°-50°的温水浸泡3个越橘，满足身体一天的需求。

3请不要太累

长时间维持体力劳动，过度疲劳可能影响心脏，诱发心肌梗塞的发生。 平时不要太累，不要累，不要累，比如不要熬夜，总是熬夜，对心脏有很大的伤害。

4 .健康的生活方式

注意劳逸结合，确保充足的睡眠，可以降低心肌梗死的发生率。 注意饮食和运动，限制脂肪摄取量，不吃奶油和肥肉，多吃糙米、蔬菜和水果可以降低心肌梗塞的发生率。