流感_注意了！流感≠感冒，应如何预防？

流感(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病。 典型临床表现为急性高热、全身疼痛、乏力、轻度呼吸道症状。 一般秋冬季节为其多发期，并发症严重。

流感属中医中“温病”“时风感冒”范畴，疫病强烈，易传染，发病急促，常见发热、发冷、头痛、肌痛、咳嗽、咽痛，广东属岭南地区，潮湿多，流感患者常腹胀、恶心呕吐、食欲差、腹泻、舌苔厚度等湿浊

感染后病情可能迅速发展，严重时危及生命，需要积极预防和及时诊治。

广义“感冒”

呼吸系统主要包括鼻腔、咽头、气管、支气管、毛细血管、肺泡等。 部位不同，鼻、咽、喉为上呼吸道，气管和各级支气管为下呼吸道，急性上呼吸道感染通称“感冒”。 根据特定部位有时也被称为“急性鼻咽炎”、“急性咽炎”、“急性扁桃体炎”等。

病因不同，临床表现也不同

鼻炎:有打喷嚏、鼻塞、清水样鼻涕等症状，一般无发热或全身症状，或仅有微热，有轻度不适、轻度怕冷等症状。 检查见鼻腔黏膜充血、浮肿、分泌物、咽部轻度充血

2、急性咽炎、喉炎:出现咽干、烧灼感，发病急，出现声嘶等症状，其他症状可与鼻炎重叠

3 .根据感染病毒的类型、病毒感染的流行程度可分为普通感冒和流行性感冒，其中流行性感冒更可能侵犯下呼吸道

4、广义上，上呼吸道发生的感染还应包括急性咽峡炎、结膜热、扁桃体炎等。 流感和感冒的区别

如上所述，普通感冒是由各种病原体引起的急性上呼吸道感染(其中以普通病毒为主)，可以通过空气飞沫传播，但不是感染症。 流行性感冒(简称流感)是由流感病毒(分为甲乙丙三型)引起的急性呼吸道感染症，冬季春天流行的机会很多，呈现地域性流行。

正如已经说过的那样，一般的感冒症状是流感的典型症状。

单纯性流感症状:突然发冷、发热、头痛、全身疼痛、鼻塞、流鼻涕(黄绿色)、干咳、胸部疼痛、恶心、食欲不振等

中毒型流感表现:高烧、高烧不退，诉说胡说、昏迷、痉挛，应及早就诊。

如何在流感高发季节预防流感

(1)防寒保温

冬天的天气变化无常，寒潮频繁，所以要根据天气情况，尽早添加衣服、被子等，以免感冒诱发疾病。 因为脚部远离心脏，血液循环不好，所以请特别注意脚部的保温。

(二)合理饮食；

加强营养，注意休息，保持科学合理的生活习惯。 必须多吃能保证充足蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质供应的胡萝卜、红辣椒、西红柿等红色食品，其中丰富的β胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞的活力，有效预防流感。 每天坚持用淡淡的盐水和红茶漱口，对流感也有预防效果。

(三)继续培训

加强身体锻炼，多做户外活动。 每天，散步、骑自行车、慢跑、太极拳等活动量都能进行比较适当的运动，提高身体抵抗力。 养成用冷水洗脸的习惯，有助于提高机体适应气温变化的能力。

(四)居室通风；

居室内要保持空气的流通和清新。 除了每天定时换气之外，还可以用食醋密闭熏蒸。 墙壁、地板、器具可用0.5%浮游白粉澄清液擦拭。 由于流感病毒的存活与环境湿度有关，条件可以调节小的环境湿度，降低病毒活性。

(5)不去公共场所

在流感流行期间，要避免相互感染，就必须尽量不参加更多的集会和集体活动，尽量少，不去公共场所。 家中有流感患者，应采取防护措施，与患者密切接触时应戴口罩。

(六)接种疫苗；

应及时接种流感疫苗，尤其是老年人和慢性病患者。 中药板蓝根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服也可(3~5天服用，儿童用量减半，孕产妇、哺乳妇禁忌)，具有良好的预防效果。 在家里也要准备常用的感冒药。