血压_高血脂喝什么茶能降下来，营养师说，这4种降血压茶效果不错哦

现在去医院进行体检的人越来越多，检测出了越来越庞大的“三高一族”。 高脂血症被称为威胁现代社会健康的“隐形杀手”，高脂血症患者除了药物治疗外，饮食和生活方式也对病情产生影响。 下面的小编教你自己喝低脂血症的茶。

有什么茶可以降低血脂

1、菊花茶

菊花是菊科植物菊的头状花序。 具有性微寒、味甘、苦、清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、冠状动脉血流量增加、血压降低、血脂降低的效果。 长期饮用对预防高脂血症和动脉硬化有效果。 取10克菊花，用热水提取，压一会儿茶随时喝。

2、橙色的皮茶

中医认为橙皮味道辣、苦、性温和。 理气调中，有燥湿化痰的效果。 现代药理学研究表明，橙皮中含有橙皮苷，具有降低血脂的作用，适合日常痰多体肥胖的高脂血症患者。 用橙皮适量，用热水提取，盖上盖子蒸10分钟，代替茶而频繁饮用。 橙皮10克，山楂20克，放入砂锅，加入适量水，煎煮20分钟，取汁，也可抽茶饮用。

决明子

为豆科植物决定的成熟种子。 性微寒、味甘、苦、咸、清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降血脂之功效。 去决明子10克，用热水抽出，盖上盖子等一会儿。

4、山楂茶

山楂是降低血脂的食品，山楂含有三萜类和黄酮类成分，具有降低血清胆固醇、山楂维生素c的作用。 山楂是高脂血症患者吃的好东西。 对抑制血清胆固醇和甘油三酯的上升有良好的效果。 取山楂30克，鲜花5克，嫩叶15克，草决明10克。 将以上的东西放入锅中煮，腐烂时用大勺捣碎，再煮10分钟，取汁变成茶，每天一剂，连续服用3个月。