血压_有高血脂、高血压、高血糖喝什么茶好？收藏了

高血糖、高脂血症、高血压与我们的生活有着密切的关系，被我们所熟悉的简称为三高，三高是常见的，但不是一件小事。 他们的血压、血糖、血脂本身是一个指标，但如果患者不及时控制，可能引起许多相关疾病，危及生命。

高脂高血糖高血压患者中有你的亲戚吗？ 接下来的四种人最容易变成三个高度

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不喝一天酒的话是很辣的酒鬼。

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那么，高脂血症、高血压症、高血糖喝什么茶好呢？

1、绿茶、乌龙茶、普洱生茶、黑茶。

常饮发酵度低的茶可以使血管柔软，降低过高的血脂，预防动脉硬化，防止皮肤中黑色素沉着，减少。 经科学证实，绿茶可以减少辐射对人体的危害，具有一定的防癌作用，专家称其为跨时代的健康饮料。

2、山楂茶

山楂所含成分有助于消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。 同时常饮山楂茶对治疗高血压有明显的辅助效果。 其饮用方法是，每天几次，用1~2片新鲜山楂果实的茶来饮用。

对于这三种疾病，除了按时服药外，日常生活中还需要注意其他事项。

三高的人们不要吃动物油、糖、奶油，不要暴食，不要喝烈性酒、咖啡、浓茶。 盐分高的食物，例如腌制食品(味增汤等)那样使血管变脆，使血管壁变厚，不能吃油脂多的食物、油炸食物、油烤食物、油腻的脂肪。

平时可以吃到洋葱、黑木耳、燕麦、玉米、山药、海藻、银耳等有三度效果的食品。