好东西_小麦胚芽是好东西

说到人们需要的营养，我日常吃小麦胚芽，怎么吃，吃完饭后，在锅里放上勺子，搅拌，保温5分钟后，非常好吃。 喝粥的时候，可以滚动粥或者在90度以上的粥中吃5分钟。 早上，孩子老人吃早饭，可以加盐或糖。 还可以做面包、馒头、乌冬面等。 营养也很好吃。 每人一次可以吃40克。 植物的大部分营养都在胚芽中。 小麦胚芽同样也含有丰富的氨基酸、食物纤维、铁、钾、锌、硒、维生素Bl、B2、e等。 蛋白质比鸡蛋美，50克小麦胚芽的蛋白质相当于4个鸡蛋的蛋白质。 特别贵重的是小麦胚芽中含有8种人体必需的氨基酸，其比例合理，是被称为人类天然营养宝库的长寿维生素宝库。

小麦胚芽具有抗癌、降低胆固醇、降低血糖、弥补缺血等效果。 儿童老人，脑力劳动者健康好还是食物？。

小麦胚芽的价格不贵。 瓶子980克中，我家每天挤着吃，吃了半个月，每天三十多元，全家人都有。 一般打开盖子为了不失去营养，最好保持新鲜。

我们不是假的。 看我们吃的空瓶子堆。