好东西_秋冬，这汤可是个好东西，女人多喝，驱寒暖宫补气血，肤色会更好

秋冬，这个汤很好，女人喝多了，控制寒冷给温暖的宫殿补血，肤色更好

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秋冬，这个汤很好，女人喝多了，控制寒冷在温暖的宫殿里补充血气，肤色变好

昨天这里淅淅沥沥地下了秋雨，天气突然变凉了。 俗话说，春雨温暖，秋雨冷。 到了秋天，最近确实变凉了，空气也显着干燥了。 气候干燥，秋冬的一大特征，空气干燥，我们的皮肤也不光泽，这段时间一定要注意皮肤的养护。

秋冬气候干燥，寒冷总是手脚发冷，体内湿气重，宫寒的人也一定会雪上下霜。 体内的湿气和寒冷很重的话，不仅会影响我们的肤色，脂肪的积蓄也会变得很重。 因此，秋冬女性不应忽视寒暖宫的补气血。 秋冬补气养血以热水为主，今天口感好，补气养血好甜点，秋冬，这个汤很好，女人喝得更多，寒暖宫补气血，肤色更好。

玫瑰鲜乳甘薯，不仅好吃，而且比较容易做。 我们准备一下主要的食材——纯牛奶、木薯粉、砂糖和螺丝刀。 不要特意在这里放玫瑰，认为玫瑰只有观赏性。 营养价值也很高。 玫瑰含有大量的维生素。 用玫瑰汤喝的话，不仅颜色会变红，而且痕迹也会变淡，皮肤会变得光滑。 所以，平时想用饮食疗法护肤的话，一定要选择食材。 秋冬弥补血气，女性不要忘记喝它，每天一杯，驱逐寒暖宫，脸色好。

啊。 玫瑰生乳白薯"

“食材”:纯牛奶350克，木薯淀粉35克，红方糖一片，生姜片，葱段，玫瑰花(可选)各适量

“步骤”:第一步:先在锅里加红方糖。 没有这样的东西，也可以用砂糖。 你最好尽量使用这个效果。 然后，在锅里加入适量的生姜片、葱片和玫瑰。 玫瑰花有淡淡滋润肌肤的作用，建议做这个汤加点，效果更好。

第二步:锅里加入400ml水，点火煮10分钟即可。 煮的时候用勺子搅拌几次，确认糖完全溶化。 煮汁咕嘟咕嘟冒泡，灭火。

第三步:等锅汤凉一点，放入碗中，倒下时过滤食材，只留下汤就行了。 家里有过滤器的人可以用过滤器滤碗。 想喝热饮的人，请放入锅中过滤。 也可以过滤在保温杯等中使用。

第四步:做另一个锅，先别开枪。 在锅里放入350克纯牛奶，再加入35克木薯淀粉，用勺子先搅拌均匀。

步骤5 :然后点火，用勺子搅拌，煮到锅里的液体变粘。

第六步:最后，用勺子把煮好的木薯奶膏挖出来，放到我们刚煮好的糖水里。 这样温暖的宫殿可以暖胃，做出口感光滑甜的红糖玫瑰红薯。 甜糯，女孩子秋冬各喝一杯。 特别是生理期间，心情变好，脸色好的人也会变得有精神。

10； 薰衣草

做这个补血甜点的时候，其中的食材木薯淀粉不能被面粉和其他淀粉所取代。 否则，就得不到这样的效果，也得不到这样的口感。 冬天喝的时候，做好汤汁后要注意保温，放入保温杯中，后期准备。

秋冬，女性多喝冷暖宫汤水，比吃药对身体好。 做这个简单的红薯，要多喝秋冬，平时一周喝3~4次，生理期间每天喝一次，觉得肤色不好很难。 你平时很重视自己的饮食吗？ 平时吃什么健康美味的食物来保养肌肤呢？