变美_44个变美小技巧

1、常用薏苡仁水做水膜，能美白，而且不贵

2、9点半洗脚，开始读书，10点半睡觉

3、小豆薏苡仁可去浮肿

经常使用电脑。 我记得防晒霜也是不可或缺的

早起睡觉前按摩眼睛有助于缓解疲劳，减少眼睛的皱纹

6、早起喝一杯蜂蜜水或喝淡盐水

7、睡觉前不要吃三个小时

经常踢脚，收缩肚子做几组，屁股就翘起来了

9、吃枣、花生零食的习惯，有很多好处

晚上洗漱的时候，用热毛巾捂住眼睛，能有效地减轻黑眼圈

11 .每天坚持运动半小时，促进新陈代谢

12、走路不是驼背，而是有意识地控制时间，然后习惯了

出门的时候带着口红，记得任何时候颜色都很有魅力

洗头时滴几滴橄榄油，头发就会更光滑

15 .记住早晚洗脸后一定要补水

16、黑头青春痘不挤，问题就会加重

17、洗完澡后接触身体乳，保持肌肤水分

18 .体质的寒性可以多喝红茶

19、即使喜欢辣，也不要焦躁不安地吃，主要是日常生活清爽

20、早上起床后可以梳理头发，有利于血液循环

21、维生素e延长睫毛是有效的

洗脚时加醋，脚就会变白

23、有每两天涂一次口罩的习惯，平时可以涂水膜

24、不要跷二郎腿。 膝盖越来越内侧(也就是说，x型脚越来越重)。

25、深蹲能使臀部伸长

26、靠墙站立，身体各部分紧贴墙壁，闭腹，方便造型

27、一周喝两到三次酸奶帮助消化

晚上睡觉前滴眼药水，注意眼睛

29、有时间要多读书，培养气质

30、上班族可以向电脑抬起脚尖，减肥小腿

31、妆容明亮，护罩不可缺少。 这两个有助于做出完美的化妆

32、早起喝点胃粥，胃不能用粥养大

洗完手后，要碰手霜，尤其是秋冬季节

34、把姜片切在肚脐上，对宫寒有好处

平时化妆时不要忘记脖子

使用眼霜时用无名指指肚子，力量正好

37、记得日常上下班，看了一会儿放松

38、减肥也要吃晚饭，不要饿吃水果

39、日常生活总能做粗粮，对身体有益

40、阿姨之间不要吃任何健康食品

不要每天浓妆，淡妆的你也很漂亮

养成记账的习惯，喜欢买，但是也知道花在哪里

记笔记本的习惯帮助你成为有品质、有思想的人

化妆品不得买品牌。 贵是合情合理的。 不要让吃螃蟹的人走在前头