婆婆_广东婆婆吃完火锅后，回家不忘煮锅汤，媳妇知道后大叫好!

广东人的养生在全国都很有名，广东很讲究吃，春夏川应该吃什么，秋冬应该吃什么，早上应该吃什么，晚上应该吃什么……随着流动人口的增加，广东的美食也逐渐丰富起来，其中包括四川湖南的麻烦火锅、串锅等

喜欢吃的广东人不会错过这些配送的特色，相反他们比其他地方更能吃，发挥食材的作用。 在多年湿热袭击的广东地区吃辣东西很快就会着火。 他们有饭前喝汤、饭后喝冷茶、喝糖水等妙计。 吃火锅也要点清汤水，大胆放心，品尝美味。 汤1 :四季清补凉-四季滋补

食材配方:山药、玉竹、莲子、百合、枸杞、茯苓、薏苡、芙实、祛湿豆、杏仁、陈皮约

肉材推荐:鸡肉、鸭肉、猪骨、去骨

辅料:生姜、食盐

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第一步:将难煮的食材提前2~4小时起泡(山药、莲子、百合、薏苡、芙实、祛湿豆)

步骤2 :将肉类(鸡鸭、猪肉、去骨)放入锅中水煮，用2~3分钟取出备用品

步骤3 :将肉类、所有食材(枸杞除外)放入锅中，加水，用大火煮沸，用小火煮90分钟

步骤4 :煮完10分钟前加入食盐、枸杞调味

汤2 :悉尼干玉竹汤

合乎人群

【食材配方】银耳、悉尼干燥、玉竹、红枣1个、百合、枸杞适量

【肉材推荐】鸡鸭肉、猪骨

【原料】盐、生姜

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第一步:把银耳、玉竹、百合洗干净，泡泡2~4小时(银耳的断裂)

步骤2 :将肉类放入锅中水煮，用2~3分钟取出备用品

步骤3 :将肉类、所有食材(枸杞除外)放入锅中，加水，用大火煮沸，用小火煮90分钟

步骤4 :煮完10分钟前加入食盐、枸杞调味

汤3 :沙参玉竹麦冬汤

适合人群(男女老幼，婴幼儿不好，孕妇不好)。

【食材配方】沙参、玉竹、麦冬、枸杞适量、枣

【肉材推荐】鸭肉、猪骨、鱼肉

【原料】盐、生姜

------煮法----------------- -煮法--- -

第一步:将沙参、玉竹、麦冬洗干净，泡沫2~4小时(银耳撕碎)

步骤2 :将肉类放入锅中水煮，用2~3分钟取出备用品

步骤3 :将肉类、所有食材(枸杞除外)放入锅中，加水，用大火煮沸，用小火煮90分钟

步骤4 :煮完10分钟前加入食盐、枸杞调味