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对于热爱美丽的女性来说，减肥是一生的事业。事实上，减肥并不难，只需要制造一个热量缺口。特别是:如果每日卡路里摄入量少于消耗量，你会变得更瘦！食物的卡路里可以通过在网上搜索知道，但是每个人都有不同的锻炼。我们怎么知道每天消耗多少卡路里？
华为手环4pro运动轨迹
与微信相比，如果你想更准确地监控卡路里消耗量，你可以使用运动手镯。不久前，我从华为手镯4开始，它正面有一个0.96英寸的大彩色显示屏，让热量消耗一目了然。此外，华为手镯4还拥有一系列高科技监测，如血氧、睡眠和心率监测，在许多方面有助于减肥。以下是我使用华为手镯4的经历。想要减肥的仙女们可能希望一起看看。外观:内置USB充电接口+彩色大屏幕精美机身，减肥助手不离线
减肥不是卡路里的差距。这就像努力学习和参加考试一样。分数取决于命运。与未知的减肥相比，实时观察卡路里值，科学调整是减肥的最佳选择。
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因此，我非常喜欢华为手镯4的0.96英寸彩色大屏幕，可以直接显示时间、天气、速度、距离和卡路里数据。通过华为手镯4的实时卡路里数据监控，我可以知道自己每天消耗多少卡路里，然后适当调整三餐的卡路里摄入量来制造缺口，辅以锻炼来达到减肥的目的。
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关注自己身材的小仙自然对产品的外观和色彩价值有很高的要求。为了满足用户的需求，华为手镯4增加了拨号市场功能。用户可以选择自己喜欢的表盘，改变彩色屏幕显示，搭配不同颜色的服装，展现更多时尚趋势。
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当然，减肥不能和锻炼分开。对于汗流浃背的运动等穿着问题，华为手链4的材质对皮肤友好，穿着舒适。特别是腕带的穿孔设计具有更好的透气性，即使跑步时出汗也不会闷。除了腕带之外，还有一层紫外线保护层，既耐用又防污。
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(左:拆卸；右:充电)
值得注意的是，华为手镯4在表带内侧有两个小按钮，按压后可以将表盘与表带分开。一边配有一个即插即用的USB接口，可以随时充电，让你过上无忧无虑的生活。采用华为手镯4快速充电的设计，通过直接按压移除或插入手镯，佩戴和移除手镯既实用又方便。昼夜健康监测系统:血氧、心率、全方位睡眠和全天候健康保护
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众所周知，良好的睡眠更有利于减肥和健康。除了卡路里消耗，华为手镯4还能帮助我们监控睡眠质量、血氧、心率等数据，让我们健康美丽。
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上图是我昨晚的睡眠数据。总的来说，华为手镯4从睡眠到睡眠的8小时17分钟图表和饼状图中实时准确地监控了深度睡眠、浅睡、快速眼球运动和清醒等许多数据。昨晚的睡眠是90分，高比例的深度睡眠有利于促进皮肤美容。难怪今天早上的彩妆皮肤状况特别好，一点也没有卡住！
同时，华为体育健康应用(Huawei Sports Health APP)还提供睡眠音乐、放松减压、锻炼等服务，帮助睡眠改善睡眠习惯，帮助每个人有效提高睡眠质量。
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城市生活的节奏很快。加班和熬夜会导致许多人突发心血管疾病。为了避免突发情况，我迅速打开华为的手镯，全天持续监控心率。在心率监测方面，华为手镯4采用TRUSeen 3.5心率技术实时准确监测我们的心率变化，并在APP中记录每日心率曲线，方便长期观察。当我们的心率过高时，华为手镯4也可以发出提醒，以防止事故发生。
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值得注意的是，华为手镯4还具有血氧饱和度监测功能。低氧血症会导致疲劳、困倦、头晕、心烦和记忆力下降。因此，华为手镯4经常被用来监测血氧饱和度以了解身体状况，这有利于缓解疲劳。尤其是喜欢极限运动的人、老年人和脑力劳动者，应该更加注意血氧饱和度，对症下药。锻炼:9种主要锻炼方式的日常活力助手
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除了闭上嘴并计算卡路里，减肥最重要的事情是双腿并做更多的运动来“燃烧我的卡路里”
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(GIF)
对于运动数据监控，华为手镯4可以全面监控9种运动模式，包括室外跑步、室内跑步、室外行走、室内行走、室外骑行、室内自行车、椭圆机、划船机和免费训练。没有必要带手机。华为的手镯4直接开启了这一运动。移动完成后，数据也可以同步到手机，方便系统分析、查看和朋友分享。
以户外跑步模式为例，中国腕带4可以在锻炼过程中实时监控心率、步速、卡路里、步速、时间、距离等运动数据。锻炼后，数据可以与手机同步，手机支持手机在整个过程中查看和分享详细的心率、步速和步速曲线数据。
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在应用程序上选择我一天跑步的详细信息。图中的绿色跑道是我在公园里跑的跑道，总共跑了5.46公里，消耗了327卡路里。一碗紫色土豆鸡胸肉沙拉含有328卡路里，需要跑5公里才能摄入，更不用说其他油炸食品了。减肥的朋友有华为手镯4的私密数据，提醒他们别哭了。
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在其他方面，华为手镯4也有很多智能功能，比如:仙女喜欢拍照，而华为手镯4可以远程轻松拍照自拍。此外，我们还可以使用华为手镯4查看信息、支付支付宝、提醒人们久坐、寻找手机等。
写在最后:仙女必须减肥
总之，华为手镯4配有一个0.96英寸的大彩屏，可以实时显示卡路里，这有利于科学的减肥计划。此外，华为手镯4依靠自主研发技术积累，可以精确监控许多与人体健康相关的重要数据，如心率、睡眠、血氧饱和度等，手机APP也可以积累和管理长期数据，因此被称为私人健康管家。
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在运动方面，华为手链4支持9种运动，更好的监控热量消耗，不用手机科学监控运动效果。为了健康和身体管理，女孩们不妨体验一下华为手镯4。
