手机网站
手机网站
我希望我能坚持21天制。
今天的饮食和昨天的没什么不同。
早餐不同。我吃了我最喜欢的三角糖。一个煮鸡蛋。我煮了一杯咖啡。
继续补充胶原蛋白和干细胞营养，并做一个杯子。
头条和次头条
头条和次头条
午餐和昨天一样。虾皮烧生菜。因为我们早餐喝咖啡，所以午餐放了牛奶。
头条和次头条
牛奶必须每天喝。补充钙是必要的。随便放一张照片。我喝酒的时候忘记拿了。
头条和次头条
然后下午我吃了苹果。
晚上，半根黄瓜、酸奶、核桃和红枣还是一样的。固定搭配。
头条和次头条
头条和次头条
好吧，你可以喝酸奶，吃完头发后再去约会。
睡觉前三个小时我停止吃东西。
